關於堅果能量球的做法步驟的知識

“人有能量條，我有能量球！O(∩_∩)O哈哈~不用說別的了，光看這些食材大家也知道很有熱量吧。但絕對不是肥肥的那種能量哦~早上沒時間吃早飯嘛，就靠它唄~”食材明細主料各種堅果（適量）輔料蜂蜜...

堅果，是辦公室，家裡常備的零食之一。小小一顆，一抓一大把，拽在手裡慢慢品嚐，香香脆脆的可好吃了。問題來了，堅果的熱量那麼高，減肥吃堅果會發胖嗎？很多好吃的食物都很容易發胖，雪糕、薯條、漢堡...

“有沒有想過在家中可以輕鬆駕馭小食？想想在家也可以做出高品質的解饞零下午茶、課間餐、野外活動，適合不同場景，現在就出發。”食材明細主料核桃（8粒）紅棗（4粒）提子（50克）燕麥（10克）無花果（2粒）輔...

“上班日，工作到一半肚子咕咕叫，餓了，咋辦？吃呀，來點低熱量又裹腹的小零食，讓你整個上午都充滿能量。”食材明細主料香蕉（2根）燕麥（300克）檸檬（半個）輔料紅糖（適量）堅果（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時...

“這次饅頭的菜譜，我重新發布，關於麵粉，牛奶和醒發我會說的比較詳細，便於大家零失敗，做出美味又營養的漂亮繡球饅頭來！”食材明細主料麵粉（400克）牛奶（240克）輔料乾酵母（3克）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（...

很多人會在夏天吃百香果，百香果也是夏季暢銷水果之一，深受人們喜愛。看到這裡可能就會有小可愛好奇，百香果到底是如何種植的?百香果種植要經歷什麼呢?下面就讓小編為你們解答，百香果是一年...

“天氣漸冷，又到貼膘時節，今天給小夥伴們介紹一種堅果能量飲，用到了多種堅果，現在正因為換季，嗓子不舒服，我還特意加了一點橙皮，橙皮有化痰止咳的功效，堅果有補充能量的效果，二者合一，操作起來也...

“磅蛋糕其實也叫重油蛋糕或者是奶油蛋糕，黃油用量大，做出的成品口感比較厚實，香醇的，加入堅果，吃起來更豐富些，特別適合下午茶吃上那麼一小塊，可以補充能量”食材明細主料黃油（100克）低筋麵粉（1...

麻球是我們生活中常見的一種美食，最早是來源於江浙滬一帶的經典美食，主要原料食用糯米和芝麻做成的，後來流傳到各個城市，所以很多人也會在麻球裡面加入一些餡料比如豆沙餡或者麻茸等，這樣吃...

“土豆泥的升級版：在土豆泥的基礎上增加葡萄乾和堅果碎，增加口感和乾果、堅果兩種果味，使營養和味道更豐富了。堅果以選花生或腰果最佳，核桃仁偏苦，杏仁偏硬。乾果也可以用蔓越莓幹代替，主要...

“一個個由燕麥與巧克力做出的小球，有著滿滿的能量帶來元氣。”食材明細主料麥片（120g）低筋麵粉（40g）奶粉（20g）黑巧克力（100g）輔料細砂糖（30g）蛋液（10g）酸鹹（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥巧克力...

“天氣漸冷，每到下午總覺得肚子咕咕叫，身體也無力提不起精神，這個時候總有點渴望那甜甜的巧克力。巧克力燕麥能量球就是最好的選擇。裡面有巧克力和燕麥可以補充能量，咖啡可以有效提神，簡直...

水果是人們日常必不可少的食物，不同種類的水果富含的維生素也不同。如果只是單調的吃一種水果，太沒有意思了。人們就構思出了水果拼盤，這樣就可以一次性吃好幾樣水果呢，那麼果盤製作的方法...

環球好貨(www.haohuo.shop)成立於2018年8月，是網際網路獨角獸小黑魚(成立1年融資13.5億)孵化的精選美食會員制零售平臺。環球好貨通過打造前端分享+會員體系，後端建立產地直採供應鏈，平臺負...

“先發了日誌，再學習髮菜譜～生命就是不斷的學習與折騰～～嘿嘿～還是日誌裡的那句老話哈，今天很多的第一次，第一次發貼，第一次拍照，第一次上傳，第一次整理。。。格式都沒完全鬧明白，技術更是木有，希望...

“今天，做一款稍微精緻的家庭待客小炒“堅果什錦炒蝦球”。所用的材料很普通，主要是搭配的內容稍加豐富些。菜品端上桌，這就顯得主人是在認真的待客，而不是敷衍了事，便能達到朋友滿意，主人有...

“由高纖維的全麥粉做成的小餅乾，因為多加了巧克力塗層，瞬間就變得不一樣了~”食材明細主料全麥粉（100克）可可粉（30克）雞蛋（1個）巧克力（20克）輔料白糖（20克）綠茶油（10克）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）...

“注意!前方吃貨請注意!現在要給你傳送一份據說能“鑑定真偽朋友”的美食祕訣!那美食甜香酥韌，天然美味，它就是椰蓉球：”食材明細主料黃油（90克）糖粉（60克）雞蛋（15克）輔料粘米粉（10克）椰蓉（50克）低...

堅果的熱量，吃堅果能強身健體，還能減肥你知道嗎？自從三隻松鼠旗艦店熱了之後，越來越多的堅果類的食物被大家所認知，主要呢是對堅果味道的認知，哈哈哈，要是小編一個小時不控制的話，小編一次可以...

披薩是從國外引進的，進入中國市場之後，也受到了廣大消費者的喜愛，尤其是孩子更是喜歡吃披薩。其實披薩要做起來也不是特別難，我們也可以準備一些材料，自己在家裡製作披薩的。其實披薩的口味...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料小米：50燕麥片：160核桃仁：50美國大杏仁：30蔓越莓幹：30輔料麥芽糖：40ml蜂蜜：40ml黃油：40白砂糖：10具體步驟1.將小米放入電飯煲...

“每週六享受休假時光，給自己一份小禮物，帶著它和自己的好朋友或者男朋友一起在陽光下沐浴這份原本屬於自己的小幸福~~其實簡單中夾雜著最初的幸福”食材明細主料低筋麵粉（200g）沒有低筋面...

食材明細主料大杏仁（100g）南瓜仁（30g）麥芽糖（40g）肉桂粉（3g）紅糖（30g）蜂蜜（50g）燕麥片（200g）輔料核桃仁（100g）蔓越莓幹（20g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）堅果能量棒的做法步驟1、先把核桃仁、大杏仁...

““擁有巧克力的甜，又何懼冬天的寒”。一口一個的美味巧克力能量球，在這個季節，送給你！冬日的午後，趁陽光正好、歲月未老，跟我一起來做這樣一份簡單而又美味的巧克力能量球吧，體味手作的快樂...

食材明細主料堅果（適量）蛋白（適量）輔料糖粉（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）堅果球的做法步驟1、將乾果全部切成粗粒2、將步驟1放入大攪拌盆中，遍撒糖粉。也可依個人喜好改變糖粉的...