關於寶寶輔食-營養又鬆軟的南瓜鬆餅的知識

“對於南瓜我是愛的不要不要的，各種折騰，今天給娃做的南瓜鬆餅，這款南瓜鬆餅真的是超級好吃，軟軟的給小寶寶很合適，做的時候攤小一點很適合小寶寶手抓著吃。南瓜含有胡蘿蔔素及多重微量元素...

“無新增輔食自己做，好吃營養的蝦鬆”食材明細主料鮮蝦（適量）輔料植物油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦鬆的做法步驟1、食材：鮮蝦2、蝦去皮去頭尾、去蝦線。3、將處理好的蝦下鍋...

食材明細主料瑤柱（200克）輔料水（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瑤柱鬆的做法步驟1、幹瑤柱200克，用溫水浸泡，中間不斷換水，因瑤柱過於鹹2、泡發後的瑤柱控幹水分，裝入朔料袋中，準備擀麵...

“之前看過很多鬆餅，銅鑼燒皮的做法，有些材料我們如果平時不做烘焙家裡就不會準備。我是個超級喜歡做吃的給家裡人吃的寶媽，可是呢做烘焙得敗不少錢啊。而且帶寶寶也沒那個時間去折騰，所以...

“寶寶營養輔食，骨頭湯有助於增加鈣，蘿蔔蔬菜富有維生素。”食材明細主料骨頭湯（適量）輔料大米（適量）糯米（適量）紅蘿蔔（適量）蔬菜葉（適量）其他（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）寶寶營養輔食的做法步驟...

“鬆餅簡單快手，口感鬆軟，寶寶大多都很喜歡。同時也很適合作為手指食物，鍛鍊咀嚼和抓握。香蕉鬆餅，因為加了香蕉，吃起來有甜甜的味道，特別受歡迎。公眾號“點媽輔食”上還有很多家常版寶寶輔...

“肉鬆肉泥非常適合當寶寶的輔食，吃粥或者麵條的時候加一勺，能增加不少風味。今天製作的牛肉鬆加了糖和鹽，適合18個月+的寶寶，一歲以內的寶寶還是不要吃糖和鹽，那麼製作方法一樣，只是把調料...

“最近一直在研究發糕，終於搞清楚了食材的比例，發酵的要點，蒸制的方式，失敗的原因。今天就來分享一個南瓜發糕的做法，成品非常細膩，而且做法非常詳細，保證不掉坑。0-2歲寶寶食譜，可以關注公眾...

食材明細主料豬裡脊（一條）姜（3-4片）輔料水（適量）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）寶寶輔食肉鬆的做法步驟1、豬裡脊，用清水浸泡1-2小時，期間換水。2、裡脊去膜去筋，切小塊，洗淨備用。3、姜切3-4...

“僅是一隻雞蛋，就可以做出許多不同的輔食。”食材明細主料雞蛋（1個(去皮30)g）雞肉（20g）油麥（10g）麵粉（適量）輔料蝦皮（少許(調味)）植物油（5g）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶輔食雞蛋蔬菜軟餅...

食材明細主料豬肉（1段）輔料生薑（1/2個）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豬肉鬆的做法步驟1、洗淨切塊備用2、水開後入鍋煮3、這個步驟很重要的4、壓的越用力越好，肉都變鬆了5、撕碎6、這個...

“三文魚含有豐富的歐米伽3，還有dha，對寶寶腦部發育很有好處，而且刺少，也適合小寶寶哦！平時加到輔食裡，既方便又營養。”食材明細主料三文魚肉（100克）輔料鮮橙汁（3-4滴）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時...

對於已經吃輔食的小寶寶來說，輔食是個相當重要的選擇，不僅味道好，還營養豐富。如果，每天搭配不同的食材，對輔食的種類多樣化、經常翻新花樣，都可以增加寶寶對於食物的興趣，提高食慾，讓我們一起...

“寶寶吃膩了清淡的，來點肉食吧…”食材明細主料瘦肉（500g）輔料姜（4片）蔥段（適量）色拉油（少許）糖（少許）醬油（少許）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）寶寶輔食之肉鬆的做法步驟1、純瘦肉，不要有筋，肥肉...

食材明細主料雞胸脯肉（一小塊）輔料薑片（2片）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）寶寶輔食雞肉鬆的做法步驟1、雞肉洗乾淨放薑片用水煮煮熟了關火把雞肉拿出來等涼了用手撕雞絲。2、雞絲涼幹...

“今天介紹一款特別鬆軟的小餅，很適合給寶寶主食加餐，同時寶寶很輕鬆就可以拿在手裡，做為手指食物也是非常適合。南瓜富含多糖類物質和大量的果膠，搭配蛋黃、蝦皮粉有潤滑腸道、增加機體免...

“注：自制肉鬆無新增劑，冰箱冷藏的條件下保質期為二十天左右，所以寶媽們每次最好適量，不要浪費哦”食材明細主料豬肉（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）冰糖（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度...

“娃吃得少會犯愁不夠營養，吃得多又犯愁怕不消化、積食。所以隔三差五我會給小柚子準備個消食餐。同時呢，便祕也是新增輔食後很多媽媽苦惱的問題，今天給你們推薦個粗糧米外的好東西——麩...

“六個月以後的寶寶容易缺鐵性貧血，牛肉是很好的鐵元素來源，但是寶寶太小，沒辦法直接吃，做成肉鬆，加到輔食裡，既營養又增添香味，外面賣的肉鬆都有鹽和糖，寶媽們自己做，最放心，而且學會了一種方法...

“寶寶6個月之後加輔食，南瓜泥，簡單方便！”食材明細主料南瓜（少量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶輔食南瓜泥的做法步驟1、南瓜洗淨，切厚片，放到蒸鍋裡直至蒸熟！大約10分鐘不到！2、蒸熟...

“我是個假媽媽，什麼都買現成的果泥，蔬菜泥，肉泥，魚泥等！今天打算給孩子做點肉鬆，結果失敗了🤨🤨”食材明細主料雞胸脯肉（一塊）輔料姜（2片）其他（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高階（難度）雞肉鬆的做法步驟1、...

“小貼士：自制肉鬆時，一定不要把肉炒的太乾，太乾的話口感是會發硬的喲。”食材明細主料豬肉（後腿肉）（適量）奶香（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）嬰兒寶寶輔食簡易肉鬆做法的做法步驟1、將精選...

“寶貝剛剛滿十個月，正在學習自己用手吃飯，這款香蕉鬆餅是非常好的選擇，有香蕉甜甜的味道，加了雞蛋的鬆軟，不怕寶貝被噎到。聽專家課12個月以內的寶寶不具備消化蛋清的功能，但是因為要打九月...

“六個月以上寶寶的輔食（第一次給Mino做輔食）只為記錄新手媽媽也在慢慢學習中”食材明細主料南瓜（100g）輔料米粉（10g）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶輔食南瓜糊的做法步驟1、南瓜去皮...

食材明細主料豬肉（適量（裡脊肉））山藥（適量）大米（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）嬰兒寶寶輔食肉鬆山藥粥的做法步驟1、豬肉的裡脊肉切小塊，焯水後洗淨，加入蔥姜，把肉燉爛。2、撈出肉塊後...