關於紫菜瘦肉蛋花湯怎麼做好吃的知識

“現在上班的人，解決午餐溫飽大部分都選擇外賣或自帶飯菜。可是這樣往往增加身體的亞健康及錢包越來越小。外賣大多都是重油重鹽還含味精。不如自己動起手來，製作一頓營養午餐。營養午餐...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紫菜蛋花瘦肉湯屬於一款簡單快捷，且營養豐富的速食湯，屬於是一個最普通的家常菜。紫菜配著蛋花，配著新鮮的瘦肉，又鮮，又好...

食材明細主料瘦肉（200g）輔料紫菜（少許）榨菜（少許）姜（1塊）鹽（1勺）麻油（少量）雞粉（少量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜瘦肉榨菜湯的做法步驟1、將瘦肉切絲，取出適量榨菜，紫菜清洗乾淨，姜切成小粒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘紫菜蛋花瘦肉湯做起來簡單又快捷，毫無烹飪難度，紫菜含有的微量元素和膳食纖維不僅可以補充營養，排毒美顏，還可以促進排便...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紫菜蛋花瘦肉湯是一道湯類美食，用海里產的紫菜和雞蛋以及瘦肉結合熬製而成的一款湯品，這道湯富含豐富的蛋白質，熱量也比...

食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（1個）西紅柿（半個）輔料鹽（適量）香油（適量）亞麻籽油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、鍋中加適量清水煮開放入提前切好的西紅柿，放適量紫菜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天到了，餐桌上總是少不了一碗湯，可以是番茄雞蛋湯，也可以是紫菜蛋花湯，都會讓人增添食慾。今天我們來做一道紫菜鴨蛋瘦...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料大蝦：六隻瘦肉：四兩雞蛋：兩個紫菜：一張輔料油，鹽，蔥花：適量具體步驟1.瘦肉切片，越薄越好2.大蝦洗淨，剝去蝦殼，去蝦線，切丁3.加...

“家裡山窮水盡了，哈哈！沒煲湯，我這廣東人只能做個快手湯了！在冰箱裡找到之前朋友送的潮汕豬肉丸，加上紫菜，雞蛋，一下子就變得很豐盛了，哈哈！”食材明細主料紫菜（適量）潮汕肉丸（適量）雞蛋（適量）輔料姜...

食材明細主料瘦肉（適量）紫菜（適量）輔料香蔥（適量）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）五香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉紫菜湯的做法步驟1、瘦肉，紫菜，香蔥。2、肉切片，香蔥切末。3、將紫菜包倒進碗...

“很久以前一個朋友做過的一道湯，我在他的基礎上做了些改變，但基本原則還是用他的。堅決反對用味精調味！！”食材明細主料紫菜（適量）黃瓜（一根）雞蛋（一個）輔料蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）其他...

食材明細主料紫菜（1塊）幹蝦米（20克）雞蛋（1個）輔料鹽（1勺）雞精（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、準備材料：雞蛋一個、幹蝦米一小抓就行，紫菜巴掌大的一塊2、雞蛋放半小...

食材明細主料紫菜（1小塊）瘦肉（100克）香蔥（1顆）胡椒粉（少許）香麻油（少許）鹽（適量）澱粉（1小勺）輔料水（1大碗）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜瘦肉湯的做法步驟1、所需材料。2、豬肉洗淨切成絲。3、...

“很多時候，沒有時間煲湯，快手湯就是不錯的選擇，其中【紫菜蛋花湯】不但營養豐富，具有養生效果，雞蛋雖然是全營養食品，膽固醇有點高，一天一個雞蛋正好，尤其是和紫菜結合，紫菜正好可以降低膽固醇...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1個紫菜：20輔料油：適量瘦肉：20蝦皮：10鹽：適量具體步驟1.準備好原料：紫菜，雞蛋，瘦肉，蝦皮。紫菜清洗乾淨後用水泡開，瘦...

“蛋白質是生命的基礎，各種組織器官都由蛋白質構成，因此選擇高蛋白食物是非常重要的。瘦肉中除了70％左右的水分外，大部分是蛋白質。蛋白質的組成同人體肌肉蛋白質相似。豬肉蛋白質中的必需...

“清淡不油，鹹鮮適口。”食材明細主料西紅柿（一個）柴雞蛋（2個）水澱粉（適量）蒜黃（適量）香菜（適量）薑末（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法...

“白花菜是一種野菜，學名叫什麼我也不懂，得名估計是因為開的是白色的小小花吧，這種菜入口有點苦，嚼過後快要吞下去時就可以清晰的感受到她的餘甘，吃過後感覺更明顯。不過我們的都是野生的，要...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：2個瘦肉：100紫菜：1張輔料鹽：適量料酒：適量胡椒粉：適量芹菜：適量水：適量香油：適量雞精：適量具體步驟1.瘦肉切片用香油...

“春夏是野菜生機勃勃的季節，白花菜是常見易找的一種野菜，南方市場隨處可見，廣東很多市場附近都有本地的老太太找出來賣，也不貴，兩塊錢一紮。配上少許瘦肉滾湯，甘甜甘甜的，有下火作用，清涼潤肺...

“很多的時候，我們忙碌不想做複雜的湯，這款零廚藝的【紫菜蛋花湯】就是不錯的選擇。這裡分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料雞蛋（一枚）紫菜（15克）輔料鹽（適量）雞精（少許）香油（2滴）香蔥（少許）胡椒...

食材明細主料紫菜湯湯料（適量）西紅柿（1個）蔥花（適量）香菜（適量）輔料香油（適量）麻油（適量）白胡椒（適量）黑胡椒（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、準備好的食材。2、小鍋中...

食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（1個）輔料胡椒粉（少許）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）蝦皮（適量）香菜（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、紫菜用水洗一下，擠去水分撈出放碗中。2...

食材明細主料麵粉（適量）輔料蔥花（適量）雞蛋（適量）紫菜（適量）配料油（適量）五香粉（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、麵粉加溫水和麵，發1小時2、乾麵，抹油，灑五香粉和蔥花，...

食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（喜歡可以多用幾個）輔料味精，鹽（少量）香油（幾滴）胡椒粉（少量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、主料：蛋液、紫菜2、鍋內燒開水3、放入紫菜燒一...