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發表於:2024-01-28
“一道簡單的家常菜,動起來呦”食材明細主料雞肉丁(適量)百合幹(適量)胡蘿蔔(適量)白果(適量)輔料鹽(適量)油(適量)料酒(適量)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)百合雞丁炒素寶的做法步驟1...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料芋艿(4個)玉米(1根)青菜(145克)輔料濃湯寶(1盒)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)濃湯寶三素湯的做法步驟1、食材:芋艿(已去皮清洗)、玉米(已清洗)、青菜(已洗淨切開)、濃湯寶2、將玉米放...
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發表於:2024-03-01
“很清淡爽口的一道家常湯羹---素四寶蛋湯。”食材明細主料青菜(兩顆)西紅柿(一個)雞蛋(適量)豆腐(一塊)口蘑(5個)輔料蔥姜(適量)鮮雞汁(適量)配料鹽、(適量)香油(適量)水澱粉(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工...
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發表於:2020-01-29
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料豆乾六塊:適量花生80公克:適量玉米80公克:適量豌豆仁60公克。味素1匙:適量鹽1/4匙:適量豆瓣醬1匙:適量醬油1匙:適量糖1匙:適量胡椒粉:少許。...
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發表於:2024-01-11
“素炒三寶:由木耳、荷蘭豆、胡蘿蔔加一點橄欖油、鹽,無需要其他調料,炒的健康三寶。木耳是素中之王,放霧霾的好食材,荷蘭豆營養豐富,脆甜好吃,胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素,三者結合,一道美味的低熱...
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發表於:2024-02-25
食材明細主料黑米(適量)糯米(適量)薏仁米(適量)小西米(適量)黃豆(適量)紅豆(適量)綠豆(適量)紅米(適量)核桃(適量)葡萄乾(適量)蓮子(適量)輔料芒果(一個)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)素食八寶飯的做法步驟...
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發表於:2024-02-26
“整理廚房的時候發現還有一些乾的胡蘿蔔絲,正好拿來做一道我們這裡春節家家必做的一道菜素炒八寶菜。八寶菜寓意團團圓圓、和和美美。這道菜既能當佐餐小菜也可以當茶伴侶。雖然原料都...
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發表於:2024-02-10
“小時候過年才能吃上餃子,現在只要有時間,就可以做餃子,就來了素蒸餃”食材明細主料胡羅卜(一個)山藥(一段)園白菜(一顆)香芹(幾顆)油炸豆腐(適量)木耳(適量)香菇(適量)黃花菜(適量)雞蛋(五個)蔥(一根)姜(適量...
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發表於:2024-01-11
“這是天津的一道討喜菜。吉祥的菜名與春節喜慶的氣氛很搭。利好的食材也有益於節日期間調理身體。四寶既四種食材:腐竹、香菇、胡蘿蔔、豆角。一般飯店都有賣,我是學著做,菜品的味道不...
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發表於:2020-02-28
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料嫩蠶豆:適量聖女果:適量松子:適量輔料小蔥:適量大蒜:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.剝開蠶豆莢,取出蠶豆米,剝掉蠶豆外的豆衣,聖...
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發表於:2024-01-07
“胡蘿蔔治療便祕,西蘭花對視力好,瘦肉補鐵,都是爭強抵抗力的食物”食材明細主料豬肉(適量)西蘭花(適量)胡蘿蔔(適量)輔料麵粉(適量)蛋黃(1個)水(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶輔食:素肉...
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發表於:2024-02-25
食材明細主料麵粉(適量)輔料韭菜(適量)雞蛋(1個)蝦皮(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)小素包的做法步驟1、麵粉加入酵母,揉成麵糰,發麵2、發麵期間,韭菜洗淨,去...
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發表於:2024-02-28
“素什錦作為一種素食,既美味又健康。既有葷菜之香又兼素食之益。很受大家歡迎。從小我就喜歡吃稻香村的素什錦。經常關顧稻香村。隨著價格的不段增長,覺得價格有點小貴,於是乎就自己動手...
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發表於:2024-01-07
“以水發竹蓀,木耳為主料,配上綽過水的西蘭花,胡蘿蔔,調味翻炒勾芡而成。成品黑白分明,色彩亮麗。竹蓀西蘭花爽脆,木耳筋道,胡蘿蔔甜脆,怎一個鮮字了得😍”食材明細主料竹蓀(適量)西蘭花(適量)木耳...
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發表於:2024-01-13
“素三寶不是材料貴而稱三寶。因為它們的營養價值高。一,木耳,在古時代帝王獨享之佳品。營養價值之高,可防癌抗癌。二,山藥,健脾益胃助消化,滋腎益精,強健機體的作用。三,荷蘭豆,增強人體新陳代...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料白麵(適量)蕎麥麵(適量)輔料小白菜(適量)土豆(適量)粉條(適量)蔥(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)素餡餃子的做法步驟1、白麵和蕎麥麵1:1的比例,揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜...
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發表於:2024-01-01
“今天和大家分享一道在天津很受歡迎的小菜——八寶素什錦,這道小菜在天津天寶樓一年四季有賣,食材豐富,鹹中帶甜,很受大家歡迎。”食材明細主料烤麩(2塊(提前泡發))花生仁(50克)冬筍(80克)木耳(10...
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發表於:2024-02-01
食材明細主料新鮮香菇(35克)菠菜(65克)小油豆腐(35克)年糕片(150克)輔料濃湯寶(1塊)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)濃湯寶三素年糕的做法步驟1、食材:新鮮香菇(已清洗)、菠菜(已洗淨)、小油豆腐、...
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發表於:2024-01-05
“這是從飯店學的一道菜。四寶既四種食材:腐竹、香菇、胡蘿蔔、豆角。一般飯店都有賣,我是學著做,菜品的味道不錯,但顏色深了些。飯店這道菜的顏色很柔和,比我這道漂亮。”食材明細主料腐...
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發表於:2020-03-14
準備時間:15分鐘    烹飪時間:25分鐘主料纖寶菜:250輔料油:適量鹽:適量雞精:2熟豬油:3具體步驟這是纖寶菜,看樣子是介於青梗白菜和奶白菜之間的一種蔬菜。吃起...
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發表於:2024-01-04
“適合十一個月以上寶寶食用。口感比清水煮麵條煮青菜口感更好,適合挑食的寶寶。”食材明細主料蝴蝶面(適量)輔料胡蘿蔔(一根)西藍花(兩小朵)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)素炒蝴蝶面的做...
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發表於:2020-10-10
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料纖寶菜:250輔料鹽:適量油:適量雞精:2拍蒜碎:2熟豬油:3具體步驟1.這是纖寶菜,看樣子是介於青梗白菜和奶白菜之間的一種蔬...
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發表於:2018-09-04
我們大家都知道,出生不久的寶寶一般都是以牛奶作為他們主要的食物來源,可以是母乳,也可以是奶粉,但是在消化系統開始逐漸發育以後,寶寶大概半歲左右就需要新增一些輔食了,那麼大家知道適合作...
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發表於:2024-02-10
“今天是年初五,家鄉習俗要吃素餃子,就來了八寶素餃子”食材明細主料麵粉(適量)雞蛋(四個)芹菜(適量)胡羅卜(一根)平菇(適量)香菇(適量)木耳(適量)蔥(適量)青蒜(適量)輔料鹽(適量)芝麻油(適量)花生油(適量)蠔油(適...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料西蘭花(一斤)蓮藕(半斤)胡蘿蔔(半截)水發木耳(一把)輔料鹽(適量)味精(少量)白糖(少量)胡麻油(少量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒素四寶的做法步驟1、西蘭花洗乾淨切小塊,蓮藕去皮...