關於營養健康的美味-滑蛋蝦仁的知識

“用雞蛋和蝦仁搭配，營養美味，清淡有營養，老人小孩吃都很棒呢。這道菜菜看起來挺簡單，但也有一些小技巧需要掌握的。不需要放雞精，總的來說都是食物的原味。節日期間大魚大肉吃多了，來點清淡...

“滑蛋蝦仁是我最愛吃的家常菜，可以刺激你的食慾！！！”食材明細主料蝦仁（500克）雞蛋（2個）豌豆（適量）輔料鹽（1小勺）料酒（1小勺）蛋清（1小勺）澱粉（2大勺）配料香蔥（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滑蛋蝦...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘營養健康美味的鮮蝦堡，外面商店的各類漢堡十分地受大家的歡迎，但是外賣呢的食物健康還是比較擔心，所以我們就是可以在家...

“買了幾個鮮蝦想做披薩的，結果沒做成，就有了鮮蝦滑蛋的出現。”食材明細主料鮮蝦仁（10只）雞蛋（3個）西蘭花（少許）輔料蛋清（適量）配料鹽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗...

要說在中國的消費最頻繁的行業，那麼除了吃還是吃，美食行業現在在中國的發展勢頭可謂是相當的迅猛，行業的壯大自然是少不了像特色小吃、快餐、休閒食品等一系列小產業的輔助，尤其是街頭休閒...

“滑蛋蝦仁是粵菜的傳統名菜。滑蛋蝦仁簡單促進食慾的家常菜譜，做好了香噴噴的。雞蛋口感滑嫩，蝦仁爽脆，是值得推薦的菜譜哦！”食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（適量）輔料小蔥（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量...

食材明細主料基圍蝦（半斤）土雞蛋（4個）香蔥（適量）輔料料酒（適量）白胡椒（適量）鹽（適量）白糖（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）滑蛋蝦仁的做法步驟1、基圍蝦去頭，去蝦線，去殼，蝦肉中間劃開不...

大多數愛吃肉的吃貨們，都會喜歡一種食物——排骨，排骨有許多種做法，糖醋排骨、排骨燉酸菜、排骨米飯、黃燜排骨等等，而排骨本身也分為很多種，例如肋排、前排、後排等，不同排骨適合做不同的菜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料隔夜米飯：1000蝦仁：150輔料鹽：1勺生抽：1勺小蔥：2根油：適量青椒：2個具體步驟1.準備原料2.把青椒切粒，蔥切末3.鍋內熱油下...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料黃瓜：一根蝦仁：隨意雞蛋：兩個胡蘿蔔：半個輔料鹽：適量味精：適量耗油：少許具體步驟1.蝦仁洗淨去蝦線，切成兩半2.黃瓜胡蘿蔔切成...

“今天的青蝦仁個頭比較大，而且泥腸不多挺乾淨的！用它做了一道最家常的蝦仁滑蛋，蝦仁Q彈、雞蛋滑嫩，好吃！”食材明細主料青蝦仁（150克）草雞蛋（4個）輔料色拉油（適量）料酒（2勺）白胡椒粉（少許）鹽（少許）雞粉...

“這是一道色香味俱佳的快手菜！美味的蝦仁`雞蛋和苦瓜搭配在一起，不僅讓菜品的顏色絢麗多彩，更是讓蝦仁的鮮美中和了苦瓜的苦味，既營養豐富又老少皆宜。”食材明細主料蝦仁（適量）苦瓜（一根）雞...

食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（2只）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）滑蛋蝦仁的做法步驟1、蝦仁處理乾淨備用，雞蛋兩枚打入碗中，將少許蛋清倒入蝦仁中...

食材明細主料蝦仁（5兩）蛋（4顆）輔料蔥（適量）韭黃（適量）配料鹽（適量）胡椒（適量）糖（少量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滑蛋蝦仁的做法步驟1、材料2、韭黃蔥切末3、蛋4、加少許的蛋白到洗好的蝦仁5...

“前段時間在網上買水果看大蝦不錯，價格也比較合適，趁機買了一盒回家，平時父子倆都不太愛吃海鮮類食物，偶兒早上準備點蝦基本上都是連哄帶騙讓他們解決掉，總這麼做也不是個辦法，那就只能自己...

放中秋節了，今年的中秋和國慶是一起放的，好多外地的朋友都回來了，每天胡吃海塞可不行，得吃點兒清爽解膩的小菜，西芹腰果炒蝦仁就是個不錯的選擇，選擇新鮮的蝦仁和西芹，搭配蛋白質豐富的腰果，超...

“鮮香的蝦仁和雞蛋，經過簡單的烹製後就是超級美味的滑蛋蝦仁。在粵菜中，它是簡單經典的傳統名菜。爽滑的蛋液包裹著鮮嫩的蝦仁，既美味又營養。滑蛋蝦仁看上去很簡單，但要做好並不容易，關鍵...

怎麼吃菱角，聽到這個問題很多人的第一反應就是還不太認識她，因為這個食物一般是出現在南方的有水的地方，因此北方就很少出現市場上售賣的也比較少，今天我們就像帶大家走進這個食物，瞭解一下...

“這次，然後大蝦做雞蛋的親密小夥伴。海捕蝦，老公去漁船上買的新鮮的，回來凍冰箱裡，隨吃隨取。可我不會掛漿冷凍，蝦頭都凍黑了。但是，口感跟營養，遠比買的加工的凍蝦仁好的多。”食材明細主料...

食材明細主料米飯（適量）燕麥（適量）輔料萵筍葉（適量）火腿丁（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養健康粥的做法步驟1、根據人數食量用剩米飯或者直接米熬粥2、當粥煮的差不多的...

杏仁是大家都很喜歡的，而且可以美容，還可以通便，營養價值豐富，不過單吃杏仁總覺的有點單一，那大家不妨試一試杏仁拌蕨菜。蕨菜同樣有著人體不可多得的營養元素，在拌蕨菜的時候加上一點杏仁，營...

相比人人都喜歡吃龍蝦，特別是喜歡吃龍蝦尾巴，可你知道龍蝦尾煮多久才又營養又好吃又健康呢？在外面吃又怕不乾淨，所以不敢吃；自己做又做不好吃或者做的不健康。如果是這樣，那就仔細看看下面的...

自從寶寶新增輔食之後，為了讓寶寶更加健康有營養，每天都要給寶寶變著花樣做輔食。今天給大家介紹一道營養健康又美味的蝦仁雞蛋燕麥粥。蝦仁、雞蛋營養又補鈣，燕麥富含膳食纖維可以促進腸...

“蝦仁滑蛋屬於廣東的一款經典菜，製作簡單，色澤靚麗，營養豐富，鮮香補鈣，蝦仁鮮美，雞蛋軟嫩，高蛋白易消化，孩子可常食，益處多多”食材明細主料蝦仁（12個）雞蛋（3個）輔料小蔥（1顆）玉米澱粉（2勺）調料鹽（少許）...

“鬆軟的蝦仁、嫩滑的雞蛋，近似完美的組合，不但口感清香，還營養豐富！蝦不但蛋白質含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；而脂肪含量卻較低。還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶...