關於三色叉燒蓋飯的知識

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料肥牛：適量洋蔥：適量大蔥：適量輔料醬油：三湯匙味淋：2湯匙糖：3匙具體步驟1.肥牛，洋蔥下鍋，肥牛微變色後加水沒過牛肉2.加入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘煮好了白色的米飯，粒粒誘人。清香的米飯總是需要菜的搭配。雪白的米飯，加上顏色清新的叉燒和綠油油的菜，不禁道一句：“完...

“三文魚的營養價值是非常高的，三文魚當中富含豐富的蛋白質，糖類和多種維生素，還含有磷酸鹽，鈣質以及維生素a，維生素d，可以起到消除水腫，維持鉀鈉平衡，能夠提高人體免疫力。在日常的生活裡小兒...

“食材：大米3杯、花鰱魚500克、熟芝麻適量、麵粉適量、八角1個、香葉2片、姜2片、香蔥3根、海鮮醬1湯匙、生抽1湯匙、老抽少許、番茄醬半湯匙、香醋少許、糖少許、精鹽適量、食用油適量...

“綠色.健康.瘦身叉燒飯🍱”食材明細主料胡蘿蔔（120g）西蘭花（120g）叉燒肉（100g）玉米粒（120g）輔料叉燒醬（120g）鹽（2g）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）叉燒飯的做法步驟1、買回來的叉燒肉洗一下，切...

“用料：火腿1根，臘肉適量，青椒2個，鹽，油，生抽，雞精。方法：1、取適量的火腿，臘肉切片，青椒切絲，2、剩飯1碗，3、青椒放進油鍋裡炒片刻，加鹽4、加入切好的臘肉片翻炒，5、調入生抽，炒勻，6、加入火腿片翻炒，...

“叉燒：烤肉的一種方法，把醃漬後的瘦豬肉的掛在特製的叉子上，放入爐內燒烤。叉燒是廣東最佳品味風味之一，佔據一個極重要的席位。在廣州的叉燒用途很廣，用叉燒做叉燒飯，揚州炒飯，滑蛋炒叉燒等...

食材明細主料青豆（適量）米飯（適量）叉燒肉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）咖哩粉（適量）生抽（適量）咖哩（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆叉燒飯的做法步驟1、青豆，叉燒，米飯。2、燒油下入青豆炒勻，放鹽將青豆...

食材明細主料五花肉（500）甘藍（100）胡蘿蔔（100）輔料老抽（1匙）白糖（3匙）八角（1個）花椒（5顆）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒肉蓋飯的做法步驟1、五花肉切成小方塊，焯水備用，2、肉湯留著備用3、炒糖...

“一個人的午餐也要吃的好，三丁蓋飯對於愛美的人是個不錯的選擇！午餐不但要吃好，還要吃的有營養，這款簡單的三丁蓋飯色澤鮮豔，清淡但營養齊全。今天分享給大家，希望大家支援和喜歡！”食材明細...

食材明細主料五花肉（適量）輔料生薑（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）李錦記叉燒醬（適量）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）電飯鍋版叉燒肉的做法步驟1、生薑洗淨切片備用。2、五花肉洗淨擦乾水份後...

“《食神》的黯然銷魂飯，你吃過了嗎？這源遠流長的味道，你值得擁有~”食材明細主料雞蛋（1個）白米（250g）上海青（一紮）叉燒肉（半斤）醃製叉燒鹽（少量）醬油（少許）蜜糖（一大勺）叉燒醬（三大勺）玫瑰酒露（一大勺）調料...

“叉燒肉是廣式燒味，是廣東特色中非常有代表性的一種，色彩誘人的裡脊肉帶著甜蜜的芳香，香而不膩回味無窮，叉燒肉其實很做好過程也不繁雜，配好醬汁長時間充分醃製入味，經烘烤即可。上班族想要...

食材明細主料梅花肉（300g）雞蛋（1個）油菜心（2個）輔料蔥（適量）生抽（10g）老抽（3g）蠔油（8g）柱侯醬（10g）黃豆醬（5g）甜麵醬（5g）海鮮醬（10g）料酒（5g）雞精（3g）白糖（3g）桂皮（1小塊）八角（1個）香葉（2片）紅腐乳（1塊）姜（適量）蒜（適量）鹹香（口...

食材明細主料雞腿（一隻）米飯（一碗）西蘭花（半棵）胡蘿蔔（半根）叉燒醬（三勺）輔料蔥（半棵）姜（三片）蒜（兩瓣）鹽（少許）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）叉燒雞腿飯的做法步驟1、雞腿洗淨用叉子正反面扎些小眼，...

食材明細主料茄子（適量）西紅柿（適量）尖椒（適量）蔥（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燒茄子蓋飯的做法步驟1、材料圖2、1.茄子去皮，切成1.5釐米左右的方...

食材明細主料米飯（1份）叉燒（2兩）輔料玉米粒（適量）蒜薹（適量）小蔥（適量）配料油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）叉燒炒飯的做法步驟1、原料2、全部都切成小碎粒備用3、熱鍋熱油，...

食材明細主料西芹（適量）蔥（適量）叉燒（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（兩個）米飯（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）叉燒蛋炒飯的做法步驟1、叉燒的做法是用：叉燒醬、蒜泥、鹽、五...

食材明細主料雞胸肉（適量）西蘭花（適量）輔料西紅柿（2個）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩色蓋飯的做法步驟1、先用鹹味料抓勻，再用黑胡椒醬抓勻，最後用一次性手套充分給雞胸肉按摩2、電烤箱...

“土豆應該沒有人不愛吧？我是土豆狂，平日買菜總少不了它。愛把土豆變著花樣吃，炸薯條，炒土豆...都是大愛，總之，和土豆相關的都是最愛^^。地三鮮是下飯好菜，和茄子、青椒搭配營養且美味，正好今...

食材明細主料米（適量）叉燒肉（適量）煎蛋（適量）輔料叉燒汁（適量）蔥花（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）懶人叉燒飯的做法步驟1、大米加適量水、少許鹽，油上鍋蒸30分鐘，這是一人的分量2、煎一個...

“在空間看到朋友轉載的菜譜，裡面就有這道菜，看著挺簡單就做了，親愛的肉肉...”食材明細主料豬肉（適量）輔料姜（適量）蔥（適量）鹽（適量）糖（適量）油（適量）醬油（適量）老抽（適量）蠔油（適量）叉燒醬（適量）鹹鮮（口味）煲（...

“今天用這扇骨底肉煮叉燒,好滑,肉味好濃哦！”食材明細主料豬肉（1個）輔料料酒（適量）醬油（適量）糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）叉燒的做法步驟1、準備食材2、將豬肉洗淨,用廚房紙抺幹...

食材明細主料豬梅花肉（400克）輔料薑片（3片）食鹽（半勺）料酒（1勺）生抽（1勺）耗油（1勺）蜂蜜（1勺）叉燒醬（2勺）鹹甜（口味）煮（工藝）一天（耗時）高階（難度）電飯煲版叉燒肉的做法步驟1、買來的梅花肉清洗乾淨。2、梅花肉...

“有時候我們喜歡牛肉飯、臘肉臘腸飯，其實叉燒飯也不錯，有了叉燒，焗飯就不在話下了。”食材明細主料白飯（半鍋）叉燒（約150克）白菜（約400克）輔料蒜末（1/2大匙）薑末（1/2大匙）香蔥（1棵）調料精鹽（1/3小匙）胡...