關於菠菜鴨蛋餅怎麼做的知識

“院子裡的菠菜長勢不錯，俺家那位要吃菜餅，就給做了，第一次還望大家給予指點”食材明細主料菠菜（適量）油菜（適量）鴨蛋（適量）輔料芝麻（適量）配料鹽（適量）十三香（適量）味極鮮（適量）其他（口味）烤（工藝）半小時（耗...

“菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。而且烹熟後軟滑易消化，特別適合老、幼、病、弱者食用。電腦工作者、愛美的人也應常食菠菜。...

“我是一個寶媽，為了讓孩子多吃一口，每天很用心思去做飯！今早突發奇想做了菠菜雞蛋餅，兒子給他起名為“森林的早晨”！果語早餐—森林的早晨森林的早晨空氣清新太陽公公咪咪笑小兔自由的奔跑...

“一款無論是大人還是小孩都會喜歡的——蛋黃菠菜餅，尤其是一歲內還不能新增蛋白的寶寶，這款超級適合，菠菜還能補鐵，超讚的~”食材明細主料雞蛋黃（3個）麵粉（適量）菠菜（3棵左右）輔料鹽（適量）水（適量）...

“雞蛋波菜餅營養又健康、其做法簡單．菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳，菠菜中含有豐富的維生素a，維生素c，還有礦物質，尤其是維生素a和維生素c是能夠增強人體造血物質鐵的含量的。對於...

“昨天的菠菜餅還有兩張，今早加點豆芽，雞蛋炒了炒，哈哈，低脂早餐，還挺美味噠😁”食材明細主料菠菜餅（兩張）雞蛋（一個）蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

食材明細主料藜麥（4勺（煮熟））菠菜（5顆）細蘆筍（3根）雞蛋（4個）輔料紅彩椒（半個）調料油（2勺）鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜蛋餅的做法步驟1、將所有蔬菜洗淨，蘆筍切薄片，菠菜和紅彩椒切碎，連...

“一碗簡單的麵條也是暖暖滴。”食材明細主料菠菜（適量）香菇（適量）鴨蛋（適量）麵條（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜香菇鴨蛋面的做法步驟1、菠菜、香菇洗...

食材明細主料菠菜（適量）麵粉（適量）雞蛋（2枚）鹽（適量）輔料水（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、菠菜洗乾淨。2、焯水。3、菠菜切丁，打入雞蛋放入麵粉。攪拌成糊...

食材明細主料鴨蛋（適量）菠菜（適量）豆腐（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜鴨蛋豆腐湯的做法步驟1、菠菜清洗乾淨。2、下沸水中焯水，撈出過涼。3...

食材明細主料菠菜（110克）蝦皮（20克）鴨蛋（2只）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮菠菜炒鴨蛋的做法步驟1、食材：菠菜（已去根洗淨）、蝦皮、鴨蛋。2、將菠菜下入沸水中焯一下撈出。3...

食材明細主料魚豆腐（35克）菠菜（30克）麵粉（2勺）鴨蛋（2只）輔料鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魚豆腐菠菜鴨蛋餅的做法步驟1、食材：魚豆腐、菠菜（已去根清洗）、麵粉、鴨蛋。2、將...

食材明細主料鴨蛋（適量）生菜（適量）鱗蝦（適量）麵粉（適量）輔料蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）生菜鴨蛋餅的做法步驟1、食材準備：生菜、鴨蛋、鱗蝦、小蔥。2、生...

“早晚喝粥的好菜餚，想吃蔬菜就吃菠菜，想補充蛋白質就來鹹鴨蛋”食材明細主料菠菜（適量）鹹鴨蛋（兩個）蔥（適量）蒜（適量）輔料生抽（兩勺）醋（兩勺）鹽（極少量）植物油（適量）糖（半勺）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡...

“去菜地裡割了些新鮮韭菜，在鴨棚裡撿了幾個鴨蛋，做了這道快手早餐。”食材明細主料韭菜（適量）鴨蛋（3個）煎餅粉（100g）輔料食用油（適量）涼白開（適量）調料鹽（少許）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭...

“早餐主食既要有碳水，又要有蛋奶和蔬菜，才能叫營養均衡搭配。如果把它們巧妙地合成在一起，既達到了營養均衡，又不至於吃的太撐，操作上也簡單易行。”食材明細主料菠菜（適量）麵粉（適量）雞蛋（2個）...

食材明細主料菠菜（適量）麵粉（適量）雞蛋（適量）生菜（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）花生醬（適量）番茄醬（適量）醬香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、菠菜葉焯水打碎和麵。2、蔥切碎。3、...

“菠菜補鈣，孩子偏不愛吃，做成蛋餅她勉強可以接受。”食材明細主料雞蛋（2個）麵粉（2勺）菠菜（少量）調料鹽（適量）辣醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、準備食材，菠菜焯...

食材明細主料菠菜（250g）雞蛋（1個）麵粉（150g）輔料食鹽（1勺）花椒粉（1勺）植物油（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜煎蛋餅的做法步驟1、菠菜洗淨。2、切成菜碎。3、將麵粉、菠菜碎、雞蛋放...

食材明細主料麵粉（3大勺）菠菜（2把）雞蛋（2顆）水（少量）輔料鹽（少量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜蛋餅的做法步驟1、baby菠菜，過水2、瀝乾，切碎3、加入雞蛋，水，過篩麵粉，鹽4、我用小平底鍋，這樣...

“簡單美味，老少皆宜，健康營養快手菜。”食材明細主料菠菜（一把）輔料鴨蛋（兩個）調料食用油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒鴨蛋的做法步驟1、鴨蛋洗一下皮，敲入碗中，加少許...

食材明細主料雞蛋（兩個）菠菜（一把）輔料麵粉（一小碗）清水（適量）配料食鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、準備做菠菜雞蛋餅所需的食材2、菠菜清洗乾淨後...

“菠菜是糖友們穩定血糖的好蔬菜，它對於預防併發症也有幫助。”食材明細主料菠菜（500克）雞蛋（1克）高筋麵粉（300克）輔料食鹽（1/4勺）清水（20毫升）鹹香（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菠菜雞蛋餅的做法...

食材明細主料熟鹹鴨蛋（2只）菠菜（300克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹鴨蛋炒菠菜的做法步驟1、食材：熟鹹鴨蛋、菠菜（已去根洗淨）。2、將熟鹹鴨蛋挖出蛋黃和蛋白。3、...

“這個菠菜渣蛋餅，是利用做翡翠春餅多下來的菠菜渣做的。決不浪費食才，也是我們愛好美食人的習慣吧。更何況菠菜的營養那麼好！把菠菜渣加個雞蛋，放些麵粉，就是一款非常不錯的早餐餅哦。菠菜...