“,給TA做份愛心便當表達心意吧!讓TA感受你滿滿的愛吧!”
1、取一點胡蘿蔔榨汁,代替清水蒸飯
2、準備茄子,紅、黃甜椒,青椒,並切成小丁
3、準備雞胸肉並切成丁,再用料酒,水澱粉,少許鹽拌勻
4、把蔬菜丁放入沸水中煮一下,先放茄子,多煮一會兒再放彩椒
5、把雞丁爆炒一下
6、然後放入蔬菜丁,炒勻後放鹽調味
7、可以搭配米飯,把米飯做成各種形狀的飯糰,也可以做成五彩雞丁炒飯,營養全面,做飯省事。