“秋天至,補肉膘不如補魚膘呀,養胃兼養顏:)))”
1、花膠預先用水發0.5小時,剪成短段,鯽魚起肉切薄片
2、電燉鍋內放水與花膠段,按下砂窩粥鍵
3、水開後倒進米,姜茸
4、待轉提鮮鍵後下鯽魚肉
5、在粥內後下鹽
6、粥趁熱上碗,下蔥花即可食用
鯽魚的頭與骨用油煎過,再用水煲出湯汁後加進粥裡一起煲