關於零負擔零新增の檸檬蒸帶魚的知識

“魚類對於我們的身體都非常有幫助，特別是深海魚有豐富的Omega-3，吃了可以補腦，營養價值很高，這次做了檸檬蒸帶魚，原汁原味，更健康。”食材明細主料帶魚（500g）輔料生薑（10g）蔥（10g）調料六月鮮檸檬...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料水蜜桃：350檸檬：半個輔料糖：25蜂蜜：一大勺鹽：一小撮具體步驟1.首先桃子去皮去核、先沿著桃核將桃子分割、輕輕旋轉把桃...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料低粉：85可可粉：15雞蛋：1個白糖：75絹豆腐：100輔料泡打粉：一小勺牛奶：20ML具體步驟1.準備好材料，模具鋪上油紙（一定不要偷懶！...

“說起魚豆腐，大家都會聯想到火鍋、關東煮吧！我家女兒很愛吃魚豆腐，但是市面上的魚目混珠，想要吃的健康還得自己做！”食材明細主料龍利魚（250克）木薯粉（1勺）輔料料酒（半勺）胡椒粉（少許）生抽（半勺）鹽（少...

“伴隨著山楂上市的季節，會有很多關於山楂的美食，炒紅果，冰糖葫蘆，還有一款叫做山楂糕的東西，之前覺得這玩意會自動粘合？零新增？懷疑的態度，後來經過自己的嘗試發現確實可以喲，只要注意熬到位，放...

“這個小南瓜蛋糕，不只是看上去可愛，而且沒有新增任何泡打粉之類的化學粉劑，純粹的“零新增”、“零失敗”。散發著淡淡的清香，入口伴著絲絲甜意，有時間你要嘗試一下呦！”食材明細主料低筋面...

“夏天沒有什麼胃口，吃上一點清淡，並且剛剛過了端午入夏了，習俗會吃五黃，其中就有黃魚，這道檸檬蒸黃魚，也可以來應個景。”食材明細主料小黃魚（8條）輔料生薑（10克）蔥（5克）調料味達美臻品料酒（2勺）六...

“目前正是桃子上市的旺季，走在大街上都琳琅滿目的桃，北方盛產桃，品種相對南方來講也較多。桃營養價值很高，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分，同時桃中含鐵量較高...

這些年餐飲行業逐漸走在中國最前端，佔據了市場大部分的發展空間，西餐的出現也引起了廣大消費者的沸騰，在多年的營業下，銅川手握比薩也深得大眾的喜愛，也引起了加盟商的重視，，種類豐富，優勢大等...

“親友過生日。與其焦頭爛額忙出來的生日蛋糕，未必夠大家夥兒分的，還不如多烤幾爐蜂蜜小蛋糕，攜帶方便，吃著隨意。”食材明細主料低筋粉（80克）蜂蜜（30克）糖（40克）烏雞蛋（4個）輔料色拉油（30ml）甜味（口...

“30分鐘能出道好菜應該是所有職業婦女的心聲吧!通常我都會在前一天晚上將需要的材料退冰或切備齊，隔天下班回來稍微休息一下就可以進廚房探險了。”食材明細主料吳郭魚（2只）輔料香菜（1杯）...

“五一勞動節，勞動最光榮！小長假做了肉鬆，沒有用雞精，鹽糖也減量，做出來是那種很自然的鮮美，給孩子夾在麵包、蛋糕裡，或者拌在白粥裡，都是極好的~因為零新增，要儘快吃完哦！”食材明細主料鮮裡脊...

“每年都會根據不同的季節自己熬煮一些果醬，或留著自己佐餐或送給朋友。前幾天朋友從老家給帶來一大箱的富士蘋果，紅彤彤的特別誘人，於是便想煮些蘋果醬感謝朋友。在家自己煮果醬其實沒有...

食材明細主料帶魚（500克）檸檬🍋（一個）辣子油（適量）花生（適量）輔料鹽（適量）酸辣（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸辣檸檬帶魚的做法步驟1、帶魚洗乾淨後切成小段2、給帶魚段切個漂亮的花刀，並放入適...

“不用奶油、不用白糖、不用任何新增劑，直接用水果做冰淇淋，聽起來好像不可能呢，今天要就來分享一下這個純粹的水果冰淇淋，只用水果，卻做冰淇淋的外觀和味道來，絕對可以以假亂真，而且零新增，健...

“腸仔包的做法很多，造型也很多多，今天跟大家分享一款造型簡單又可愛的腸仔包，口味也很適合大眾，大小朋友都喜歡！不單單早餐適合，就是當做小零食也是ok的喲！”食材明細主料高筋麵粉（320g）奶粉（20...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：適量番茄：1個胡蘿蔔：適量西葫蘆：適量草雞蛋：1個輔料鹽：適量黑胡椒：適量番茄醬：適量具體步驟1.荷蘭豆去邊角，西蘭花...

“手指餅乾，顏色嫩黃，酥香美味，簡單易做零新增！”食材明細主料蛋黃（4個）白砂糖（100克）檸檬汁（數滴）輔料雞蛋（2個）低筋麵粉（180克）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）零新增版手指餅乾的做法步驟1、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘番茄是在全世界的餐桌上很常見的食物，它可以生食，也可以給其他菜打下手。它可以減少外部因素對面板輻射損傷，並可以祛斑...

“檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為“檸檬酸倉庫”。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因為味道特酸，故只能作為上等調味料，用來調製飲料菜餚、有著去腥增香的作用，用它做海鮮的調味品是...

“自制私家甜麵醬”食材明細主料麵粉（200g）香菇（400g）輔料老抽（60g）白糖（180g）食用油（60毫升）蔥（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）零新增美味香菇醬的做法步驟1、先做醬料@麵粉加入...

“簡簡單單的食材，簡簡單單的做法，顏色嫩黃的小餅乾酥脆香甜，健康小零食自己動手做，吃的放心，零新增！”食材明細主料低筋麵粉（80克）蛋黃（2個）檸檬汁（數滴）輔料白砂糖（45克）雞蛋（1個）甜味（口味）烘焙（工藝）廿...

“這道香煎檸檬帶魚和傳統的煎帶魚的做法不同之處就是在於醃漬帶魚的時候放上半顆檸檬汁這一步就是這道菜的關鍵放檸檬汁不但可以去腥還可以解除油膩現代飲食要味美的同時也要注重健康...

“純粹只有蛋黃和奶粉的溶豆，適合六個月以上的寶寶，外面買每次看到成份都會很糾結，不想給她吃糖和其他新增劑，索性自己做，新手媽媽也可以做，熟能生巧，對自己有信心，給寶寶滿滿的愛！自己練習吃溶...

現在的美食專案五花八門，且層出不窮，但是要論名氣、論口碑、論規模，那就非重慶火鍋莫屬，它以其獨特風味吸引了眾多消費者的味蕾，也成為大多數餐飲創業者的理想之選，在眾多重慶火鍋品牌中，情滿...