1、將油菜洗和胡蘿蔔洗好(沒有油菜可以用菠菜代替,菠菜更綠)胡蘿蔔削皮(我的胡蘿蔔大,用了一半)
2、油菜把淺色的部分切掉,切成方片
3、胡蘿蔔切小丁,在蒜臼子裡搗碎
6、擀成面片,切1×1方面片
7、在壽司席上一擰,如圖
8、煮熟,加香油生抽鹽
用菠菜省去第2步驟,菠菜切丁。家裡有榨汁機可以直接榨成汁