“不同於牛羊肉,海產品的滋補功效更豐富,而且還高蛋白低熱量,青口貝就是這樣一種海鮮。此食材特別適宜老年人和身體虛弱的人食用,對男士還有補腎壯陽的功效。在國外青口貝也稱淡菜,特別受歡迎,常佐以白葡萄酒烹製。這道食譜鮮美爽口,試試看嘍!”
1、通心粉用麵條機就可以輕鬆做出來,3分鐘就可以出面。
2、九陽這款全自動的麵條機,垂直立式出面,6款模頭隨意選擇。
3、做出來的通心粉樣子美美噠。
4、麵條機出面的時候,用廚房剪刀把通心粉剪成長短均勻的小段。
5、通心粉煮熟後瀝水備用。
6、準備好需要的食材,這道食譜要想濃香可口,有個小竅門,就是放入2大勺的淡奶油。這感覺就像口感濃郁的咖哩要加入花生醬或者椰奶,不僅味道更加清爽,還能減少咖哩的辛辣。炒好的番茄醬,加入淡奶油,可以去除番茄的酸澀口感,還能很好的平衡青口貝的鮮美。
7、平底鍋燒熱,放入少許油,放入蒜末爆香。
8、保持中小火,先放入切好的番茄碎,炒出湯汁後加入番茄醬,倒入適量羅勒葉碎。加入適量的糖和鹽,炒勻。
9、倒入淡奶油,量不要太多,日常食飯的勺子,倒入兩勺的量即可。
10、接著倒入通心粉和青口貝,因為通心粉已經煮熟,所以時間不用太長,2分鐘左右就可以了。
11、炒到最後,湯汁不要太乾,可撒上幾顆鮮嫩的迷迭香,更增清爽之味。