“桂圓益心脾,補氣血,安神志。主治虛勞羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虛腹瀉,產後浮腫,精神不振,自汗盜汗等病症,和紅棗配一起,女性朋友多吃,好處多多。。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅棗桂圓粥的做法步驟
1、桂圓乾用水稍微泡一下,別泡太久,影響甜度。洗乾淨,大米淘洗幾遍
2、電飯煲選擇煮粥鍵,如果自己用鍋煮大概是40分鐘左右
3、紅棗去核,切成小塊,水開後下入紅棗和桂圓乾
4、煮好後燜一會即可,自己煮粥量足料多。就是這麼任性
5、秋天氣候乾燥,一定要多喝粥,滋陰潤肺。