“夏天的炎熱,冷食攝入的過多等等,都容易讓人的胃在這個夏去秋來的季節不舒服。這時,食材搭配合理的粥,可以逐步解決問題。這款桂圓紅薯糯米粥就很不錯。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
桂圓紅薯粥的做法步驟
1、糯米洗乾淨用冷水浸泡20分鐘。
2、浸泡後糯米入煮鍋煮。
3、紅薯洗乾淨。
4、紅薯去皮切成滾刀塊。
5、糯米煮10分鐘後,紅薯入鍋同煮。
6、桂圓肉洗乾淨。
7、糯米、紅薯9分熟時桂圓入鍋同煮。
8、煮至食材熟關火。燜5、6分鐘即可盛出享用。
1、糯米浸泡後再煮一是容易熟,二是粥的口感更好。
2、關火後將粥燜一會兒再食用,粥會更稠。