“紅棗是補血佳品,枸杞子也有補血養顏的功效,可以幫助預防貧血。”
1、將紅棗、枸杞子洗淨,用溫水泡20分鐘。
2、將泡好的紅棗、枸杞子和大米放入裝有適量水的鍋內;用大火燒至鍋內水開。
3、然後改成中小火,慢慢熬煮至米爛湯稠即可。