核桃紅棗米糊的做法 益智養腦，補血養顏的料理，簡單做——核桃紅棗米糊 核桃紅棗米糊怎麼做

“核桃倆棗”是一句老俗話，是形容事情微不足道。

但是這兩樣物美價廉的普通之物，日常食用卻是對身體極好的，小主~~哈哈
核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神，益智健腦等功效
紅棗是補氣養血的聖品
一般人群都可以食用
核桃紅棗米糊做起來非常簡單
味道香濃口感豐富
不用放糖
因為紅棗天然的甜味就足夠了
早餐吃一碗這樣香濃的米糊
配上煎的金黃的蛋餅
那營養絕對是夠豐富了”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

核桃紅棗米糊的做法步驟

• 1、大米洗淨放入豆漿機，加足量水。

• 2、核桃放入豆漿機。

• 3、紅棗洗淨去核。

• 4、去核紅棗放入豆漿機，啟動米糊鍵，開始製作米糊。

• 5、少量核桃和大棗切碎。

• 6、做好的米糊倒入裝有切碎的核桃和大棗的容器即可。

小竅門

*我用的野生山核桃，味道更香，而且綠色無汙染。
*紅棗質量很好的很甜，所以不用額外放糖，喜歡甜食的朋友，可以適量放糖或者冰糖。
*放點切碎的紅棗和核桃是為了口感更豐富，不喜歡的朋友可以省略這個步驟。