“黑豆能預防動脈血管硬化,黑豆也含有豐富的維生素B群及維生素E,皆為養顏美容所需之營養成分,尤其它含多量的泛酸,對烏髮不變白也有幫助。”
1、準備材料。
2、紅棗去核切粒,核桃去殼切粒,與黑豆一起洗淨放入豆漿機。
3、按幹豆鍵煲停即可。
4、成品!
一般人群均可食用。兒童、腸胃功能不良者慎食。