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紅棗營養米糊的做法 花樣美食🌸養顏雜糧紅棗營養米糊 紅棗營養米糊怎麼做

欄目: 飲品 / 釋出於: / 人氣:2.92W
紅棗營養米糊的做法 花樣美食🌸養顏雜糧紅棗營養米糊 紅棗營養米糊怎麼做

香甜適口,回味綿長😀

食材明細

主料
  • 大米 (適量)
  • 小米 (適量)
  • 青稞米 (適量)
  • 糯米 (適量)
  • 燕麥米 (適量)
  • 高粱米 (適量)
  • 苦蕎米 (適量)
  • 糙米 (適量)
  • 黃豆 (適量)
  • 黑豆 (適量)
  • 紅豆 (適量)
  • 豌豆 (適量)
  • 鷹嘴豆 (適量)
  • 蓮子 (適量)
  • 百合 (適量)
  • 芡實 (適量)
  • 茯苓 (適量)
  • 黑芝麻 (適量)
輔料
  • 紅棗 (兩個)
  • 核桃仁 (四個)
  • 甜味 口味
  • 其他 (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

紅棗營養米糊的做法步驟

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    1、原料洗淨,紅棗去核,備用。

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    2、準備好的原料,放入熱飲杯,加入適量的水,選擇“米糊”,就OK了,可以去做別的事了😀

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    3、加工完畢,棗香濃郁,營養米糊就好了,很香甜,也不用額外加糖。

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    4、賣相不太好看,味道和營養是一流的😀

小竅門

雜糧可以每樣都放點,這樣也均衡。
我家紅棗比較大,兩個足矣。不喜歡的小夥伴可以不放,喜歡的也可以多放,但別太多,要不然會覺得有些苦。
原來的破壁機不能加熱,媽媽看不上了,這不,入手個新的,功能還不錯😄😀