“總是喜歡做一些甜味很小的吐司或者歐包,因為甜味小的麵包很百搭,可以用來做各種三明治或者其它美食。今天就用自己的吐司,來做一款健康的三明治。裡面是蔬菜和菌類的夾心,這樣即使家裡有不愛吃蔬菜的熊孩子,也可以讓他開開心心的把蔬菜吃進去。”
1、吐司片用平底鍋加熱。
2、兩面都稍微煎一下拿出來備用。
3、鍋裡放少許橄欖油,放入火腿片和海鮮菇煎。
4、火腿翻面再煎一下拿出來。
5、給海鮮菇加一點點鹽調味。
6、把菠菜也放入鍋裡煎一下。
7、煎好的火腿片和海鮮菇放入吐司片上。
8、鋪上菠菜。
9、加一片乳酪片。
10、蓋上一片吐司。
11、切開享用吧,再來一碗荷包蛋,可以輕鬆完成美味營養又健康的早餐啦。
食用菌和蔬菜可以根據自己喜好調整品種。