1、紫甘藍,生菜切絲。
2、火腿,西紅柿切片。
3、雞蛋提前煎熟備用。
4、準備全麥吐司(自制,食譜已發),沙拉醬。
5、每放一種食材都要擠一層沙拉醬,擺放食材的順序是1吐司2雞蛋。
6、3西紅柿4紫甘藍。
7、5吐司6西紅柿7火腿。
8、8生菜9最後一片吐司。
9、最後用保鮮膜包裹緊實,對半切開,裝盒~