1、蓮藕去皮洗淨切條放原汁機裡搖成汁
2、胡蘿蔔去皮洗淨切條放原汁機搖好(小的胡蘿蔔可以不用切正根搖)
3、蓮藕汁和胡蘿蔔汁混合一起倒入鍋中,邊煮邊攪拌,煮至粘稠即可
4、秋天吃蓮藕去早胡蘿蔔也很有營養是不錯的寶寶輔食哦