“加班至深夜或者凌晨餓了怎麼辦?隨手利用家裡的材料準備一份豐盛的夜宵或者早點吧。”
1、找出所有能利用的食材洗淨
2、饅頭、菠蘿、西紅柿切片,菜葉撕碎備用
3、菠蘿片上撒幾粒鹽,西紅柿片上撒些白糖
4、熱鍋煎蛋,根據口味控制熟度
5、牛肉排提前放微波爐叮一分半,然後在雞蛋快要煎好的時候放入平底鍋一起煎熟。
6、饅頭兩半一半抹色拉醬,一半抹黃豆醬。然後平均碼放蔬菜,煎蛋,芝士,肉排,這樣的順序便於用煎蛋和肉排的熱度融化芝士片。口感比較好。最後在肉排上塗上番茄醬。
7、將另一半饅頭蓋上來就完成了臨時充飢,營養均衡的懶人漢堡
我是因為太餓了所以沒煎饅頭片。其實饅頭片也可以放在煎鍋上加熱一下,煎至微焦味道更好。有條件的也可以放好蔬菜和芝士之後整個放入烤箱烤一會兒。