1、準備好食材。
2、把麵粉雞蛋清水放入碗中,攪拌均勻。放置十分鐘。
3、把胡蘿蔔土豆黃瓜擦成絲。
4、鍋中放少許的油,加入胡蘿蔔絲,煸炒至五成熟加入土豆絲煸炒至全熟。再加入黃瓜絲和少許的鹽,翻炒均勻,盛出備用。
5、把鍋燒熱,抹上一層油,倒入麵糊,轉動鍋子讓麵糊均勻。
6、小火烙至麵糊凝固,邊上翹起,翻過來再烙幾秒即可。這是三張的量。
7、把麵餅上均勻的抹上一層黃豆醬,放上炒好的三絲。
8、捲起即可食用。