“簡單快手,高蛋白低脂肪,這些都是你想要的對不對?嘿~還可以提前做好放冷藏裡,早晨直接帶著上班吃。”
1、先來做捲餅餡料,金槍魚罐頭瀝乾多餘水分,什錦菜備好。
2、什錦菜放入微波爐打熟。
3、將金槍魚和什錦菜混合,加入沙拉醬和一點點鹽。
4、攪拌均勻備用。
5、取一張墨西哥捲餅,一片洗好瀝乾水的生菜。
6、將生菜平鋪在捲餅上。
7、均勻的抹上金槍魚餡料。
8、捲起來包好。
9、如果想要帶出去吃,就用烘焙紙包起來就可以嘍。