海蔘南瓜小米粥怎麼做|海蔘南瓜小米粥的做法

“小米又叫粟米，小米有滋陰養血、清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠、防治消化不良的功效，小米的營養價值很高，小米粥富含豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素和維生素，尤適宜食慾欠佳、腸胃不好的人食用”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

海蔘南瓜小米粥的做法步驟

• 1、備好所需材料

• 2、熬粥我們選的是砂鍋，因為砂鍋裡的熱度高，熬的粥也香，也好吃，砂鍋裡放入適量的水煮開，倒入清洗乾淨的小米和海蔘

• 3、煮一會兒放入南瓜再煮5到10分鐘就好

• 4、這時已經可以聞到香味了，香味很香哦！

• 5、煮到秥稠就好，加入少許雞汁和鹽，雞精就可以出鍋了

• 6、成品