“天天宅家裡,沒運動,那我們就吃點綠豆祛熱毒,下下火,加上滑溜溜的洋薏仁,飽腹又低脂哦。”
1、綠豆,洗淨泡3-5小時。
2、洋薏仁,洗淨泡2-5小時。
3、把泡好的食材放入高壓鍋。
4、加入適量的水。
5、加入冰糖,蓋蓋,煮15分鐘。
6、滑溜溜,軟綿綿的甜湯好了。
7、成品圖。
可加一點點的陳皮更有益,我是忘了。食材泡過煮得更軟綿也縮短時間