讓你吃了一次就再也忘不掉|健康午餐做法

是不是還在糾結中午吃什麼？太辣的菜傷腸胃，太清淡的吃著沒胃口，點外賣吧又覺得不衛生沒營養？來吧，接下來就為大家介紹一個好菜！好吃、易學、色香味俱全！就算你是沒有做過飯的新手小白也可以學會的哦！趕緊碼起來學起來呀，不要錯過了。

健康午餐做法，讓你吃了一次就再也忘不掉

這是一個非常好喝又好吃的排骨湯了，玉米具有活血化瘀的功效，排骨是我們在生活當中對身體有著大補的功效了。胡蘿蔔呢?包含了我們身體裡面最容易缺少的維生素了。所以我今天給大家來做了一個大補湯，十分好喝又美味的。保證你們做過一次之後還會在想著在繼續做下一次的，在生活當中我們經常做菜吃的話，也是會膩的。所以偶爾換換口味來做一個大補湯吧，非常的好吃又有營養的呢。

1、準備食材

豬排骨五百克，玉米一個，胡蘿蔔一個，白醋適量，生薑兩片，蔥兩根，鹽適量，飲用水適量，。

2、做法

（1）把準備好的玉米和胡蘿蔔洗乾淨，玉米切成小塊，胡蘿蔔也切成小塊，蔥洗乾淨了之後捲起來打成結備用。

（2）把買來的排骨剁成塊，然後找個乾淨的鍋，鍋裡面添上水燒熱以後，把排骨放在鍋裡面煮，煮過一會之後。鍋裡的排骨上面漂著一層白膜，這個時候我們用勺子把白膜撇乾淨了。

（3）白膜撇乾淨了以後，放入薑片，蔥結，放兩滴白醋，然後放入玉米。接著蓋上鍋蓋燜十分鐘。

（4）壓十分鐘以後差不多就可以了，然後高壓鍋用涼水把溫度降下去，高壓鍋沒有氣的時候開啟鍋蓋，放上鹽，放入胡蘿蔔再蓋上鍋蓋煮。蓋上鍋蓋冒氣壓上一兩分鐘就可以了，然後關火，等個幾分鐘以後讓高壓鍋自己把氣壓走完，然後開啟鍋蓋這個時候香味就撲鼻而來了。

（5）撈出打結的蔥結的蔥以免影響了美觀了，然後找個盤子盛出來，撒上少許的蔥花，就可以吃了。

就是這麼簡單的一個做法，一道美味好吃的排骨湯就製作好了，吃的時候還真是美味可口呢。你們看了這麼多有沒有心動的感覺啊!我估計還有一些在悄悄的流口水呢，沒關係的今天你們看了這個湯的做法之後有福了。這個湯，我可以一點一點的介紹，這個湯做出來了以後不光是我個人喜歡吃，我們全家人都是特別的愛吃呢。而且最主要的是很方便的，所以一定要推薦給上班的媽媽一族，你們可以試著做做，這個是不用很多時間的，半個小時就能做出一道美味可口的湯出來了，你們完全不用擔心上班沒有時間，或者是時間不夠來不及做的，做這個時間完全的夠用。

是不是非常的簡單呢？相信不會做飯的看了馬上就想去嘗試一下吧！以後要是不知道吃什麼了，健康午餐做法，選他準沒錯！都說午飯是要吃好的，這個排骨湯經過慢燉，骨頭裡的營養全跑出來了，湯才是最有營養的，千萬不要只顧著吃菜，把湯浪費了啊。