讓你不要第二次再傷害胃|瞭解胃炎飲食禁忌

胃是人體消化器官當中最重要的一種器官，如果我們的胃不好的話，不僅不能享受到美食，而且會給我們的身體帶來一些不適。但是現在快節奏的生活以及不規律的飲食會給我們帶來一些胃部的疾病，比如常見的胃炎就會困擾著大家。那麼得了胃炎在飲食方面就要特別注意，今天我們就一起來了解一下胃炎飲食禁忌。

瞭解胃炎飲食禁忌。讓你不要第二次再傷害胃

一、忌食辛辣的食物

得了胃炎之後，胃裡面的粘膜就會受到損傷而會有一些炎症，胃壁是非常脆弱的。如果我們食用辛辣的食物，那麼刺激性的食物進入到胃裡面就會刺激胃粘膜，必然會給胃炎造成更大的傷害，引起胃痛，甚至會胃出血。因此當我們得了胃炎的時候，千萬不能食用辛辣的食物。辛辣食物不僅包括辣椒、花椒等食物，還包括一些有刺激性的食物，比如洋蔥，大蒜，蒜苗，韭菜等等，這些都屬於辛辣的食物。

二、忌食生冷的食物

當得了胃炎，胃是非常脆弱的，因此我們不能讓它再進行外界的刺激，所以當有胃炎的時候不能吃生冷的食物來自己的胃。生冷的食物不僅包括涼的食物，比如說冷飲或者是冷水以外和一些涼性的食物，比如柿子，海鮮等都屬於涼性食物，這些涼性食物進入到胃裡面也會給胃帶來刺激，因此這些食物是不能在有胃炎的時候吃。

三、不消化的食物

胃炎的時候胃動力會比較差，因此一些容易引起腹脹或者而堅硬的食物不宜食用。

以上這些就是在胃炎的時候需要的食物禁忌，所以當我們的胃出現不適的時候，在飲食上一定要控制好，不要再去第二次傷害我們的胃，同時應該多吃一些暖胃的食物，多吃一些容易消化軟的食物來調理好我們的胃，讓我們能夠品嚐到更多的美食。