太陽當空照，知了對我笑，小鳥說，熱熱熱，快要變成烤鳥了。入夏了，天氣也越來越炎熱，商場裡的解暑商品也陸續上架，可是那些能解一時暑熱，不能解身體裡的暑熱呀。廣東的小夥伴笑了起來，我有涼茶。廣東涼茶是歷史悠久的解熱良品，炎熱的夏天裡，都會出現涼茶的身影。涼茶可以解熱下火，但是涼茶能解暑嗎？
一、各種涼茶的功效
1、鮮茅根涼茶：具有清熱生津，解暑除煩，利咽潤喉的功效。
2、胃熱清茶：具有清熱生津，燥溼化痰，下氣除滿，適用於胃部灼熱、不思飲食、口渴脣燥，胃熱口臭的功效。
3、魚腥草茶：具有具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋功效，其藥理作用為抗菌、抗病毒、降壓，為消炎解熱藥，治療呼吸道、尿道、腸道多種細菌感染或病毒感染性疾病的功效。
4、金銀花茶：具有有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調節免疫作用的功效。常用於清熱解毒，治療溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍症，亦用於風熱感冒，支氣管炎病症的功效。
5、感冒茶：具有清熱解毒，祛毒利溼，傷風感冒的功效。
6、菊花雪梨茶：具有清熱解毒，清肝明目，疏風散熱的功效。
7、清熱解毒茶：具有疏風清熱，排毒消腫的功效。適用於咽喉腫痛，風熱感冒，煩渴目赤風熱病症的功效。
8、四季涼茶：具有清熱解毒，止渴生津，利尿通淋的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發熱症的功效。
9、雞骨草涼茶：具有舒肝清熱，祛黃利溼的功效。適用於急慢性肝炎的功效。
二、涼茶能解暑嗎?
隨著涼茶概念的不斷延伸，凡是能起到清熱解暑、去溼消滯、生津止渴、提神醒腦、養顏護膚等作用的中草藥飲料，都被人們稱為涼茶。甚至有“涼粉”們認為，無論何種涼茶，都是有病服之能治病，無病服之能防病，甚至天天喝涼茶。
對於這種骨灰級的涼粉，專家們認為還是悠著點比較好，理由就是，凡事還是要有度，雖然涼茶解暑，但過量傷脾胃。
三、什麼人不能喝涼茶?
1、體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者
涼茶中的主要成分大多屬於寒性，體質虛弱的人平時就有怕冷、怕風、多汗等症狀，飲用涼茶後不僅會加重，嚴重者還會傷及脾胃，甚至導致腹痛和腹瀉。氣虛體質者夏季應喝點由西洋參、太子參等製成的參茶來代替涼茶。
2、風寒感冒者
夏季因空調溫度過低或淋雨而引發感冒者如果表現為怕冷、流鼻涕，再喝涼茶極易加重症狀，不利於感冒的治癒;但如果表現為發熱、咽喉腫痛，則可適量飲用涼茶。
3、經期女性
月經期處於失血狀態，抵抗力降低的婦女，此時若喝寒性的涼茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經。嚴重者可造成月經不調。
4、孕婦和新產婦
俗話說“是藥三分毒”，為了寶寶的健康，準媽媽最好不要喝涼茶。剛生完寶寶的新媽媽身體極為虛弱，喝涼茶不僅不利於產後臟腑功能恢復，還會傷及脾胃，引發日後的腹部冷痛。
5、老年人和孩子
老年人的脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，含黃柏、黃芩等成分的涼茶過於寒涼，會進一步損傷他們的脾胃，引起消化不良、厭食、腹瀉等。
小小的一杯涼茶居然蘊含著這麼多，真不愧是老祖宗的智慧呀。你熱嗎？喝涼茶。你上火嗎？喝涼茶。涼茶解暑，解心暑也解身暑。你不來一杯嗎？不過涼茶雖好，但是也不是傳說中的涼茶能醫百病的喲，而且也不是所有人都適宜喝涼茶的，適合喝的小夥伴們，上火就來一杯吧！
千里飄香谷
