關於解暑的知識

食材明細主料雪碧（適量）綠檸檬（3個）輔料冰塊（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）解暑綠檸檬冰鎮雪碧的做法步驟1、小檸檬用鹽搓洗乾淨擦乾水分，切成小片。2、把檸檬片放入玻璃杯中。3、...

“記憶中每個夏天媽媽都會煮一大鍋清熱解毒的綠豆百合湯，甜中帶點微微的苦，回味中苦中又帶著甘甜，媽媽說夏天這是最好的飲料了，要多喝才能不被毒辣的太陽光晒死，現在自己成家了，到了夏天我也...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料烏梅：適量山楂：適量甘草：適量豆蔻：適量幹桂花：適量輔料冰糖：適量糖漬桂花：適量烏棗：適量具體步驟1.將烏梅、烏棗，山楂、甘草、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘眼看夏天就要來了，炎熱的夏天吃什麼基本已經沒有了胃口，不吃東西怎麼行呢？吃不下飯不如來吃一根黃瓜冰棍吧。黃瓜可以美...

“夏季炎熱，很多的時候我們沒有胃口，喝上一碗綠豆粥，吃點小吃，也是不錯的早餐或者晚餐，這裡就分享給朋友們，好吃簡單的綠豆粥！”食材明細主料大米（20克）輔料糯米（30克）綠豆（20克）清淡（口味）煮（工藝）半小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日，寡淡了食慾，整個人都懨懨的，每年這種時候，糖水杏仁豆腐都是我的心頭好，杏仁香脆，豆腐清熱解暑，在和以糖水輔之，那滋...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘QQ糖是童年的記憶，它具有天然濃郁的果汁味道，富含維生素C。為了果凍，也會向父母吵著要，果凍外觀晶瑩，色澤鮮豔，口感軟糯。而...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料番薯：500輔料冰糖：150生薑：一大片具體步驟.番薯去皮，洗淨切厚塊（角狀的好看一點），用清水浸半小時，浸時要時常換水。把大...

“炎炎夏日，除了風扇空調我們還可以自制甜品，冰冰涼涼的是夏日裡最幸福的一刻！不妨來品嚐冰涼火龍果果凍咯....”食材明細主料火龍果肉（1片）輔料燕菜絲（30g）香蘭葉（適量）白糖（適量）水（適量）甜味（口味...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘按現在的氣候來講應正值夏至，倒也是挺熱的了，於是綠豆沙又按時出場了，經典解暑綠豆沙解渴又降火，很適合夏天。水的量就按...

“最近一直高溫，不開空調吃不消，老開空調麼，乾燥上火，好麻煩！正好看見菜場有新鮮百合，去火解暑就是他了。”食材明細主料百合（一個）銀耳（一朵）紅棗（數個）蓮子（一把）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煲（工...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1根豬肉餡：50榨菜：20蝦米：10小紅椒：1只輔料醬油：適量料酒：適量白糖：適量白胡椒粉：適量蒜末：適量蔥花：適量具體步驟1.苦瓜洗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘又是一個炎熱的夏天，猛烈的陽光照得人眼睛生疼，一次帶來的還有暑熱，一般夏天都是中暑高峰期，如何預防暑熱，清涼一夏，安度整...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時雪糕可謂是夏天的解暑聖品，這不夏天又來了，一款雪糕的重要性可不低於一頓肉啊，如果你還在外面買那可就太low了，今天給大家...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘巧克力冰塊製作方法簡單，不耗費時間。夏季解暑的最佳食品。巧克力粉含有蛋白質，屬於高熱量食品，能夠較快補充人體所需能...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑加侖冬瓜球採用極其簡單的方式，將黑加侖與冬瓜的美味與香甜巧妙地展示了出來，特別是在炎熱的夏天來說，假如口含一顆黑...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道解暑西米水果沙拉夏季的時候喝真的是很好的，首先我們知道西米有健脾啊，補肺等等的功效，對我們的誰能替健康都很好，其...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天到了，簡直就快受不下去了，天天睡覺前洗澡睡覺起來洗澡，出去洗澡回來還是要洗澡，感覺自己都快把皮洗下來了，但是沒辦法...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天就要到了，天氣也越來越炎熱了，宅在家中的你是否也想來一杯涼飲呢？豆漿燒仙草無疑是一個很好的選擇，取材方便而且製作...

“冬瓜盅是粵菜的傳統名菜。把冬瓜當作盛放餡料的容器，蒸制後食用，只是這個“容器”是可以吃的。成菜後的湯盅油冬瓜的清香，冬瓜肉裡有餡料的味道，互相映襯。夏季解暑火鍋——冬瓜盅。”食...

夏天到了的時候，人們最無法割捨的解熱神奇除了空調那就非西瓜莫屬了吧，西瓜在夏天那可以說是相當受歡迎的，因為不僅好吃還很解熱解渴，特別是經過冰凍之後，那可真是無法言語的爽啊!但是吃西...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘尖椒韭菜芽炒綠豆芽製作方法簡單，不耗費時間，非常適合烹飪初學者。綠豆芽營養價值非常高，含有蛋白質、維生素、膳食纖維...

準備時間:45分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天的你，是否還在為炎熱的天氣而發愁。美味清涼的西瓜當然是夏天的首選了，來試一下西瓜新吃法，既好看，又時尚，更有一番風...

“布丁是英國的一種傳統甜品。常見的有雞蛋布丁，鮮奶布丁，焦糖布丁，巧克力布丁，各種水果布丁。最原始的雞蛋布丁，是用雞蛋，糖，牛奶做成的甜點。說白了就是牛奶燉蛋。原理和我們的蒸蛋是一樣的...

“民間傳說中，苦瓜有一種“不傳己苦與他物”的品質，就是與任何菜如魚、肉等同炒同煮，絕不會把苦味傳給對方，所以有人說苦瓜“有君子之德，有君子之功”，譽之為“君子菜”。“夏日吃苦，勝似進補...