幾款涼茶的做法！|自己在家怎麼煮涼茶

人們在炎熱的夏天，總是想要吃一些涼爽些的食材，如涼淇淋，或者是涼水，可以讓身體涼快下來，但是這種食材，食用過多後也不好，還容易發胖。於是人們便想到了，在炎熱的夏天喝一些涼茶，涼茶一般都是用各色的食材搭配起來，熬製成的湯汁，味道好，且還對人體有益處。怎麼在家怎麼煮涼茶呢?以下小編就有整理到幾款涼茶的做法，讓我們一起來了解一下吧!

怎麼煮涼茶

1.夏枯草涼茶

(1)將夏枯草，淡竹葉，和著冰糖一起放到鍋中，加入適量的水，給熬製好，便成了清涼的茶水了。

(2)喝起來有著一股草本的味道，屬於是甜中帶苦的一種茶，有著淡淡的竹葉氣息，但是不可一次飲用過多了，容易影響到身體。

2.夏桑菊涼茶

(1)將夏枯草，桑葉和著菊花，冰糖一起熬煮，這樣所熬出來湯底是比較透亮的。

(2)喝起來的味道，像是加了料的菊花茶，只不過層次還要豐富一些，適合在夏天喝。

3.火麻仁涼茶

(1)將火麻仁和著芝麻給放到攪拌機中，打成泥狀，然後再隔著紗布過濾一下。

(2)把過濾好的汁水和著冰糖入鍋中煮好，便成了一杯香氣濃郁的火麻仁茶了。

(3)這款茶的製作方法較為特殊，且有著一股誘人的植物油脂的香味。

4.雞骨草茶

(1)雞骨草清理好，然後加入適量的清水，和著紅棗一起煮，煮好，冷卻後便可以喝了，這道涼茶的味道是比較厚重的。

(2)紅棗搭配上雞骨草，有著一股濃濃的棗香，且可以和著冰糖煮，就更加的清香了。

怎麼煮涼茶?以上小編已經通過一段文字為大家所整理到了，希望可以帶給大家一些幫助。涼茶，主要便是在於一個涼字，所以煮好的茶，要等冷卻後再飲用是最好不過的了。很多的食材，都是可以搭配在一起製作成涼茶的，還可以在裡面適量的加入一些涼糖呢，讓味道更甜美。