究竟綠茶是寒性的嗎

我們現在很多人都會喝茶，不管是商務談判、還是家庭聚會都避免不了喝茶，因為喝茶是比較樣的，而且對人體也是特別的有好處的，可以清熱解毒，很多人愛喝綠茶，那麼綠茶是寒性的嗎？會不會對身體造成什麼樣的影響，會不會有不適的感覺呢？

綠茶是寒性的嗎

綠茶是指採取茶樹新葉或芽，未經發酵，經殺青、或者整形、烘乾等典型工藝製作而成的產品。其製成品的色澤，沖泡後茶湯較多的儲存了鮮茶葉的綠色主調。常飲綠茶能防癌，降血脂和減肥。吸菸者可減輕尼古丁傷害。

很多女生在月經期間需要注意自己的飲食。女生們認為綠茶是寒性食物，所以在月經期間不會喝綠茶，其實綠茶是中性食物，不僅可以補充身體微量元素，還可以補充維生素，讓我們的身體更加快速的恢復。經常喝綠茶，還可以調節月經，緩解月經不調的情況。

1、茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人誇”來形容茉莉花茶的香氣，其實茉莉花茶不僅香味誘人，其還有驅除寒氣的功能，在初春可以一解我們身上的寒氣，另外還可以振奮精神，消除春困的習慣。

2、菊花茶，菊花茶不僅有清肝明目的作用，而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能，能有效排除體內毒素，增強抵抗力，春天是萬物始發之際，人體也有可能陽氣過剩，所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的。

3、金銀花茶,春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃體發炎等症狀，而金銀花茶正好有消腫、疏散風熱、消毒的功效。

4、初春不宜喝綠茶，綠茶雖然有防輻射的功能，適合長期用電腦的人群，但是綠茶性寒，不適合在春天喝，特別是對那些體質偏寒的人來說更不適宜在春天飲用綠茶，綠茶適合體質偏熱、精力充沛的人喝，但初春也不能多喝。因為初春和仲春寒氣較重。

等到晚春熱氣上升時可以適當的喝些綠茶。

5、根據體質選茶，每個人都有不同的體質，有陽性之人、也有陰性之人，應該根據自己的體質對症選擇，紅茶偏暖、綠茶偏寒、黃茶烏龍比較中庸、白茶比較輕，如果自己體質偏陽就喝點綠茶、黃茶、白茶，如果體質較冷，則適合喝紅茶、花茶。

綠茶是寒性的嗎？不是的哦，綠茶是屬於中性食物，所以不是寒性的哦，但是茶類應該是根據自己的症狀喝，不建議隨便喝，這樣是不利於身體健康的，而且茶葉本事就有藥理的作用，所以還是對症下茶比較好，這樣更加的有利於身體的健康，所以喝茶要謹慎。