金鯧魚是平時生活中的餐桌上面經常可以看到的一種魚,金鯧魚含有多種營養物質,肉質鮮嫩,能補脾益氣,並能延緩機體衰老,預防癌症的發生。金鯧魚的身上除了內臟和魚刺之外都是可以食用的,所以說,這條魚身上渾身是寶,那你知道金鯧魚要怎麼吃嗎?
一、金昌魚怎麼做好吃
(一)蒜燒金鯧魚
主料:金鯧魚 500g
輔料:大蒜 20瓣 蔥 40g 姜 15g 料酒 10g 生抽 25g 香菜 20g 大料 1個 花椒 15粒 糖 10g 鹽 2g 幹辣椒 1個 清水 350ml 醋 20g
步驟:
1、準備好食材
2、稱好10克料酒和25克生抽放在量杯裡,再準備再準備350毫升清水、蔥姜香菜都切好、蒜去皮、稱好10克糖和2克鹽。
3、金鯧魚去內臟洗淨(為了保持魚的完整我用鉤子從鰓部勾出的內臟),魚身上切菱形花刀兩面抹鹽醃製半小時。
4、鍋內加油把蒜炸到金黃色,將炸好的蒜撈出來再取出一部分油備用。
5、用鍋內餘下的蒜油把魚兩面煎一下。
6、鍋膽內加入炸好的蒜和蒜油。
7、把蔥、姜、花椒、大料、幹辣椒鋪在鍋底。
8、煎好的魚放進去。
9、再加入勾兌好的料酒和生抽。
10、放入10克糖。
11、加入350毫升清水
12、把鍋膽放在鍋套裡,蓋好蓋子插電源。
13、等20分鐘之後開始收汁,收汁結束即可盛出來,撒上香菜末即可。
(二)辣燒金鯧魚
主料:金鯧魚 適量
輔料:小米椒 適量 生抽 適量 老抽 適量 鹽 適量 白糖 適量 小蔥 適量 花椒 適量 陳醋 適量 料酒 適量 姜 適量 蒜 適量
步驟:
1、金鯧魚去腮,魚肚子裡清除乾淨,清洗後控幹水分,在魚身上劃幾刀以便入味。
2、用廚房紙巾將魚身上擦一遍,然後塗抹上一層幹澱粉。
3、炒鍋燒熱加入略多的植物油,燒熱後下入魚兩面煎透盛出備用。
4、底油下入薑末、蒜末、花椒粒、小米椒爆香。
5、加入清水,適量生抽、老抽、白糖、陳醋、料酒、鹽攪拌均勻,大火燒開。
6、然後下入煎好的金鯧魚,轉中火煮約15分鐘左右,煮的過程中時不時用鏟子淋一些湯汁在魚身上。
7、最後大火收汁至湯汁粘稠。
8、出鍋後撒少許小蔥或香菜。
金鯧魚肉質鮮美細嫩,特別好吃,而且刺很少,那大家掌握了金昌魚怎麼做好吃了嗎?如果掌握了,那就可以自己嘗試了。小編提醒大家,要記得先在魚的肚子上打花刀,為了方便入味,還有湯的量也要多家注意,最好完全淹沒魚身。喜歡吃魚的朋友來試著做吧。