玫瑰茶減肥可以天天喝嗎

玫瑰花茶含有豐富的纖維質，是老少皆宜的一種花茶類。經常飲用玫瑰花茶的好處非常多，每天喝一杯玫瑰花茶，可以讓自己的臉色變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤的作用。只要氣血正常了，那排毒養顏的功能自然水到渠成了。

玫瑰茶減肥效果良好，但是這些人不能喝玫瑰茶

1.月經量過多的女性

很多妹子在例假期間都會選擇泡玫瑰花來喝，認為可以排毒，減輕痛經症狀。不可否認，對一般例假正常的女性朋友來說，喝點玫瑰茶的確可以撫平心緒，調節痛經症狀。

可是，月經量過多的女性朋友最好還是放棄這個習慣吧，玫瑰花茶具有很好的活血化瘀藥性，在促進血行方面有特殊功效。經期量多的女性喝多了會是大寫的慘不忍睹啊，長期飲用更是容易導致貧血。

2.便祕患者

玫瑰花茶有很好的收斂固澀效果，所謂收斂固澀在中醫中是這樣解釋的，“脫則散而不收，故用酸澀之藥以斂其耗散”。因而這類藥物更具有止瀉、縮小便的作用，短時間飲用玫瑰花茶可以清理宿便，不會產生什麼大問題。

對於便祕者來說長久飲用或者飲用過多都會導致排洩的延緩，造成大便不通暢，加重病情。

3.身體虛弱的人群

如果你經常出現頭暈無力、易感冒、易疲倦、精神氣不足、消化不良等情況，事實證明，你的體質真的很差。那就少喝玫瑰花茶了，玫瑰花在促進新陳代謝方面還是有兩把刷子的。喝太多隻會讓你越來越虛。

4.陰虛火旺、實熱者

玫瑰花茶屬於溫熱花草飲品。對於陰虛火旺、實熱者來說最好就少不要飲用了，喝得過多容易導致陰火加重。

通常來講，陰虛火旺、實熱者都有以下症狀：眩暈、口燥咽乾、盜汗遺精、兩顴潮紅、小便短黃、大便乾結，口腔潰瘍、失眠盜汗、耳鳴等，根據這些症狀來辨別一下自己是不是陰虛火旺的體質，如果不是，再來喝玫瑰花茶吧。

5.孕婦慎用

玫瑰花是屬於妊娠禁忌中的慎用藥物，孕媽在懷孕期間最好不要選擇玫瑰花飲品。活血功能太強大，胎兒恐怕招架不住。另外，為了避免花上的農藥含量對胎兒影響，還是少喝為妙。

每天起床的時候，空腹喝玫瑰花茶效果最好。可以在裡面加入一些中草藥，用檸檬、柳橙、枸杞等調成的玫瑰花果茶，則另有一番風味。玫瑰花茶非常溫和，氣味香甜，入口甘柔而不膩，對於重視感官感覺的花茶愛好者而言，玫瑰茶減肥將是不錯的選擇。