檸檬泡水可以天天喝嗎

可以，但不要過量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、維生素B族以及鈣、鐵等物質。也可以將檸檬用蜂蜜醃製，這樣可以做成檸檬蜂蜜水。蜂蜜的香甜中和了檸檬的酸味，口感更好。醃製蜂蜜檸檬時要注意，選購新鮮的檸檬然後清洗時用食用鹽在檸檬表皮上揉搓一會，這樣可以去掉檸檬表面的果膠。然後將切好的檸檬放入玻璃瓶中，需要注意的是，每放一層檸檬就要放一層蜂蜜，最後蜂蜜要蓋過檸檬，這樣的蜂蜜檸檬不容易變質。醃製的蜂蜜檸檬要靜待五到七天再食用。沖泡時要用涼白開或礦泉水，這樣不會破壞蜂蜜檸檬中的營養物質。