外傷縫針後的飲食注意|縫針後能吃雞蛋嗎

雞蛋的營養豐富，這是一個大家都知道的事情，平常時我們都會說每天一顆雞蛋，營養才能均衡。今天我們這邊來分析一下外傷縫針後能不能吃雞蛋？我們都知道手術縫針之後的飲食是非常需要注意的，有很多食物都是不能吃的，因為又可以讓傷口發炎，這是非常危險的，那麼到底縫針後能不能吃雞蛋呢？我們一起來看一下。

一、縫針後能吃雞蛋嗎

1、受外傷縫針以後就可以吃雞蛋的，唯一禁食的是辛辣刺激食物。雞蛋含有豐富的蛋白質，多吃些含有蛋白質的食物，可以促進傷口癒合。

2、平時注意保持傷口周圍清潔，防止感染。發現有啥異常不適的症狀，及時就診建議定期去醫院給傷口換藥拆線的。

二、受傷縫針後適宜吃的食物

1、傷口縫合多吃一些含有葡萄糖豐富的食物，在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。含有葡萄糖豐富的食物：葡萄、西瓜、青木瓜、蜂蜜、龍眼肉、紅棗、獼猴桃 、胡蘿蔔等。

2、傷口縫合多吃一些含鋅量豐富的食物，鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合。含鋅量豐富的食物有蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、蛋、肉類、全穀類、堅果類。

3、傷口縫合多吃一些含蛋白質豐富的食物，蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會，同時蛋白質提供傷口癒合所需要的營養供應，從而促進傷口早日癒合。含蛋白質豐富的食物有各種牛奶、瘦肉、蛋類等。

4、傷口縫合多吃一些含維生素豐富的食物，尤其含有維生素A、維生素C。維生素A缺乏將妨礙手術傷口的癒合，維生素A在細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素C作為還原劑，還可以減少黑色素的形成，甚至可以將已經生成的黑色素還原成無色物質，具有較好的美白作用。含有維生素豐富的食物有橙子、獼猴桃、檸檬、大棗、動物肝臟、胡蘿蔔等。

5、鋅：鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。

6、維生素E：維生素E可維持動物生殖機能、促進傷口癒合;維生素E及維生素C合併使用，二者會相輔相成、增強作用。含維生素E的食品有穀類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品。

7、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

8、蛋白質：蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

9、維生素A：能夠促進傷口癒合。它主要存在於胡蘿蔔、西紅柿等食物中。

10、維生素C：可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。

三、外傷縫針之後的飲食禁忌

1、戒菸限酒，因為煙霧中的尼古丁、焦油會使傷口中的小血管收縮變形，影響傷口的癒合;

2、忌食辛辣刺激性食物：如辣椒，以免引起血管擴張，出現出血、疼痛等症狀;

3、忌食易過敏的食物，如蝦、蟹等海鮮產品。傷口的癒合是需要營養，如氨基酸、蛋白質等營養的支援，是可以食用牛羊肉的。建議外傷縫針之後清淡飲食，但是需要高蛋白、高營養，好吸收、好消化，利於傷口的癒合。

4、 不利於傷口癒合食物： 腐乳、蔥、辣椒、韭菜等，因為它們容易引發感染、不利於傷口癒合。

外傷縫針後能吃雞蛋嗎？通過我們上面的分析，答案是可以的， 外傷縫針吃雞蛋有利於傷口的癒合，但是需要注意也不能過量食用，一天一到兩顆就可以了。上面我們還著重分析了外傷縫針後飲食方面需要注意的事項，希望有此情況的人還是需要注意一點，身體健康最重要。