剖宮產後飲食需要注意哪些事情

懷孕期間的孕婦在生產過程中，由於種種原因，不能順產就要採取剖宮產生下嬰兒。這時孕婦和家屬，都非常擔心孕婦產後的身體恢復狀況如何。那麼，小編就向大家介紹一些孕婦剖宮產後的飲食，吃什麼樣的飲食產婦身體才能恢復的更好更快。

一、剖腹產後飲食注意事項

剖腹產後飲食第1步：

流質食物“漸進式”的飲食方式比較適合剖腹產產婦。也就是在排氣後，腸道恢復蠕動時，再開始進食。以流質食物→軟質食物→固體食物的進食順序漸進。剛開始可以先喝開水、果汁、湯類等流質食物。

剖腹產後飲食第2步：

軟質食物剖腹產後先經過流質食物飲食，新媽媽如果沒有腹脹、嘔吐現象，再依序進食粥品、軟飯、麵條，以及青菜。

剖腹產後飲食第3步：

固體食物剖腹產新媽們在經過第二階段的軟質食物大概1-3天之後，如果排便正常，則可以恢復進食一般固體食物，但仍須以清淡、不油膩為飲食原則。建議可以多吃木瓜、橙、香蕉、葡萄等富含纖維素的果蔬，促進腸道蠕動。同時要注意多吃含鐵食物。

二、剖宮產後飲食禁忌

1、飲食要富含蛋白質。應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血、豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。

2、主食種類多樣化。粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉，它們所含的維生素都要比精米精面高出好幾倍。

3、多吃蔬菜和水果。既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防產後發生便祕。

4、多進各種湯飲。湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處於一個慢性失血過程而發生貧血。但是，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹。

5、剖腹產術前不宜濫用高階滋補品。如高麗蔘、洋蔘，以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質——EPA，它能抑制血小板凝集，不利於術後止血與創口癒合。

通過看了小編對於孕婦剖宮產後的飲食介紹後，大家就可以對孕婦剖宮產後的身體狀況的恢復，不必要的過分擔心了。孕婦只要按照剖宮產後飲食步驟和注意事項來做，多放鬆自己的精神，飲食上做到營養豐富，食物多樣化，相信產婦很快就會傷口癒合，恢復健康的。