大家注意了|人流後能吃板栗嗎

今天我們給大家介紹的就是人流後的飲食注意事項，小編首先想說的就是人流是很多不可抗的因素導致的，所以說很多地方我們一旦注意不好就容易導致身體恢復情況慢，或者留下一些後遺症導致身體出現問題，那麼今天介紹的就是人流後吃板栗怎麼樣。

一、人流後能吃板栗嗎

你好，人流後可以吃板栗。常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞的作用。板栗富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養成分，有健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。板栗可以做粥，可以生吃或煮熟吃，炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不錯的美食，所以孕婦能吃並要多吃板栗。

二、流產注意事項

做完人流一個月後,需要適當補充營養,多吃一些富含 蛋白質 ,維生素的食品.如新鮮水果蔬菜.瘦肉.鮮魚.蛋類.奶或豆製品等..由於栗子的營養十分豐富,慄肉含有蛋白質10%,澱粉70%左右,還含豐富的多種微量元素及礦物質,這些都是人體必需的營養物質,維護身體健康和增強免疫力及生命活力的重要元素.因此是可以說吃,但要注意板栗不可多吃,一天5—8個為宜,尤其是對胃腸不好的人來說.同時,提醒你一下人 流產 術後要注意以下幾點：

1.適當休息：頭三天最好臥床休息.否則可能延長陰道出血時間.半個月內最好避免參加體力勞動和體育鍛煉.

2.適當補充營養：要適當補充營養.多吃一些富含蛋白質.維生素的食品.如新鮮水果蔬菜.瘦肉.鮮魚.蛋類.奶或豆製品等.

3.注意個人衛生：人流後要注意保持個人衛生.否則易造成感染.人流後一個月內應避免性生活,出血期間勤換衛生護墊,半個月內不能進行坐浴.只能淋浴.

4.注意出血情況：流產術後的一週左右.陰道內會有紅色或淡紅色分泌物.其量由多到少.無明顯氣味.如果出血時間超過15天.出血量大過月經量.特別是分泌物有臭味.並伴有發燒.腹痛等症狀.則應及時去醫院檢查和治療.以免病情加重.

5.做好避孕工作：人流後一個月內禁止性生活.預防感染.一旦恢復性生活.要做好避孕工作.避免再次意外受孕.人流手術後.一般28-30天左右就會回覆月經.但也有一些個體差異.

人流後能吃板栗嗎，大家看了文章裡的答案基本上就知道了到底是不是是應該吃板栗的呢，但是今天還是告訴大家還有什麼適合人流之後吃的食物，但是我們今天還是告訴了大家很多的在人流之後的注意事項，大家多多看看這些然後注意身體。