引產後飲食有哪些注意的嗎

女性引產算是一個不小的手術，手術後對女性的身體有很大損耗，身體變得十分虛弱，需要經過很長一段細心的療養才能慢慢恢復，那麼女性引產後飲食就是顯得十分重要了，吃什麼能快速有效的補充大量的營養顯得格外重要，小編下面就給大家說說。

一、引產後飲食調理方法

女性在引產手術後，身體較為虛弱，需要經過一段時間的調養，才能恢復正常。而飲食調理就是其中的一種方法。引產後，女性要多攝入含有豐富營養的食物，以便能儘快給身體“加油”。那麼，引產後飲食調理方法有哪些?

1、女性在接受引產手術後，身體較為虛弱，經常容易出汗。此時要注意多補充水分，補充水分時應少量多次，以減少水分的蒸發量。另外，出汗時會把體內的水溶性維生素也排出體外，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2等，因此，引產手術後要適量吃一些新鮮的蔬菜、水果，以補充所丟失的維生素，這樣也有利於預防便祕的發生。

2、女性在接受引產手術後，要多補充含有蛋白質、維生素和無機鹽的食物，尤其是要注意多補充含鐵量較豐富的食物，防止缺鐵性貧血的發生。雞肉、魚肉、動物肝臟、動物血液、瘦肉、大豆製品、蓮子、新鮮蔬菜水果等食物，都是不錯的選擇。

二、引產後飲食注意事項

女性在引產手術後，一定要注意做好保健工作，否則就會因此而埋下病根。而飲食調理就是的一種保健措施。那麼，引產後飲食注意事項有哪些?

1、女性在引產手術後，不宜食用辛辣刺激性的食物，尤其是月經週期紊亂的女性，因為這些食物可刺激到生殖器官，從而延長陰道出血的時間，在一定程度上增加了子宮感染的機率。

2、女性在引產手術後，不宜食用生冷或屬性寒涼的食物，如螃蟹、西瓜、苦瓜、梨、冰凍飲料等等，因為這些食物不利於淤血和胚胎殘留物的排出，從而使身體恢復的時間延後。

3、女性在引產手術後，不宜食用辛油膩的食物，以免刺激胃腸，不利於消化，影響身體的恢復。

三、引產後的注意事項

眾所周知，女性在醫院做完引產手術後，身體較為虛弱，此時一定要做好保健措施，以防日後埋下病根。那麼，引產後的注意事項有哪些呢?

1、引產女性在做完引產手術後，應繼續待在醫院觀察2小時，注意陰道出血以及腹痛的情況，假如沒什麼反應，就可以回家休息了。

2、女性在做完引產手術後，要待子宮完全恢復後，才能進行性生活(最短42天，最長為3個月後)。因為此時的子宮和子宮頸都有創傷，如在此時進行性生活，男性生殖器上的細菌就會由此而進入受創的子宮，容易引起感染和發生炎症。

女性引產後由於身體很虛弱，所以一定要吃有營養的食物進行補充，引產後飲食主要圍繞補充大量水分以及補充大量蛋白質、維生素和無機鹽等元素，要多吃含有這些元素的食物，切記不能吃辛辣的刺激性食物，更不能吃寒性食物，油膩的不好消化的也要少吃。