芒種後吃啥

芒種前後忙，又是一年芒種時節，會生活的小夥伴們早就在計劃在芒種節前吃些什麼。但是大家有去想過我們應該在芒種後吃啥嗎?芒種後吃些啥，看似小小的問題卻又很多的麻煩，市場上的食材千奇百怪，芒種後到底該吃些啥?不要著急，小編馬上為大家娓娓道來。

芒種後吃啥

1. 玉米

夏天的到來，導致很多人的胃口不好，但是玉米就能幫助大家解決這個問題。看著金黃的玉米，你還會沒有口味嗎?玉米的軟糯香甜可是深得人心，老少皆宜。芒種節後可以做一碗蓮藕排骨玉米湯，給自己補充補充營養。如果大家嫌排骨太貴，自己感覺消費不起，那麼做一碗簡單的玉米豆腐羹也是不錯的選擇，而且食材也算貴。如果碰到不喜歡喝湯的朋友就要說了，我不喜歡玉米用來做湯。那麼還可以用玉米來炒青椒，綠色搭配金黃色，瞬間胃口大開不少。

2. 綠豆

夏天的消暑利器非綠豆莫屬了，而且綠豆也非常適宜在芒種節後食用。綠豆有清涼降火的作用，烈日炎炎，給自己來一碗冰鎮綠豆湯，既解渴有解饞。一碗下去，熱氣全無，全身只有涼爽的感覺。熬製綠豆湯還是比較簡單的，不過還有更加單的使用綠豆的方法，那就是熬綠豆粥。夏天，喝粥的機會就要多一些了，在粥裡面加點綠豆一起熬製成綠豆粥，簡潔方便。

3. 苦瓜

吃的苦中苦，方為人上人。雖然大家只是普通人，但是多吃點苦瓜還是可以的。苦瓜作為夏季的特色菜，喜愛它的人不少，討厭它的人也不在少數。苦瓜有清涼消暑，名目的作用，及時不喜歡吃苦瓜的人，偶爾吃一些苦瓜，對身體也是有好處的。苦瓜的做法也是比較多的，涼拌苦瓜，炒苦瓜，等等，如果你願意還可以嘗試一下榨苦瓜汁，或許你會品到和平時不一樣的味道。

好了，上面的這些食材就是小編個大家推薦的在芒種後吃的東西了，這些食材還是很容易在菜市場買到的。希望大家在芒種節後可以多吃一些這些食材，不僅對身體好，還可以大飽口福。