節氣美食看過來！|芒種節氣吃啥

二十四節氣，古時服務於耕種，如今服務於養生。這是一個人人養生的時代，加以網際網路電商快速發展，每到一個節日甚至是節氣，都提醒著消費者要買買買，這最好賣的，就數食物啦。而芒種，作為二十四節氣之一，據古書記載，五月節，謂有芒之種穀可稼種。什麼意思呢?就是說，這個時候，田地裡很多作物的種子已經成熟了，要開始搶收了。那麼芒種節氣吃啥呢，我們一起來做做功課吧。

一、芒種節氣吃啥

芒種，天氣炎熱，暑氣重，我們容易出汗。吃點啥好呢?吃點苦的好。苦瓜、苦丁茶、茶葉、苦蕎麥、萵筍、苦菜、蓮子心等等，這些食物都可以吃起來啦。苦瓜、茶葉這些都很常見，我們來說說蓮子心。

清明後街上便有很多小商販賣起新鮮蓮蓬了，買回家後，可以剝開，剔除蓮子心的部分煲湯、蒸肉配菜，都是極好的。蓮子心就可以晒乾，到芒種時，就能拿出來泡茶啦。小編在這裡還要提醒大家呢，這些食物要合理食用，不可多吃，也不可都吃，選一兩種吃吃就好。

二、芒種有其他的美食嗎

看到這裡，你是不是要怪小編推薦的都是這麼苦的東西，一點兒都不喜歡。那麼除了吃苦，還可以吃點啥呢?喝點酸的東西吧，烏梅、檸檬都是不錯的選擇。平時泡個水啊，煮個茶啊，都很適合。水果方面，山楂、葡萄、草莓、芒果啥的，都是可以選擇的水果。除此之外呢，喝點粥也是好的，比如說綠豆粥、蓮子粥、薏米粥、紅豆粥都是不錯的選擇。喜歡甜食的小夥伴，可以在粥里加點糖，再冰鎮一下，都是很適合的。

是不是一到二十四節氣的日子，大家就想起來要買買買了呢?每每這個時候，芒種該吃點啥這個問題，也會上熱門搜尋。炎炎夏日裡，小編幫大家推薦了很多適合芒種吃的食物喔。關於芒種節氣吃啥，想必大家看了文章之後也清楚很多了呢。