香蕉解酒嗎如何吃

要說食用起來最方便的水果，那沒有一樣能跟香蕉比了，香蕉產量豐富，而且不用洗，剝開皮就能吃。最近有很多年輕人在喝酒喝多後也會吃兩隻香蕉，認為其有解酒的作用，而且能夠充飢，減少不適。那麼，香蕉解酒嗎，要怎麼吃？

香蕉解酒嗎如何吃

香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。

民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳;用香蕉煮酒，作為食療。近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便祕，因它能促進腸胃蠕動。

早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊機率降低約21%。

德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。

由此可知香蕉的確有解酒的功效，也比較適合大眾人群來食用，但是需要大家注意的是，體質虛寒的人不要過多的食用，因為這樣對身體的健康是非常不利的，也不要空腹食用香蕉，因為空腹食用香蕉會加重心臟的負擔，容易引發心機梗死。由香蕉的含糖量比較高，所以糖尿病患者也不要過多食用。

因為酒進入消化道後會直接損傷胃黏膜，導致胃炎、十二指腸潰瘍，而香蕉有清熱、滑腸、解毒的作用，能緩和飲酒過多所致的不適，如果方便，可以根據酒後不同的症狀採用以下不同的方法吃香蕉。

蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。其適宜發熱、口乾煩渴、喉癌、大便乾燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌症病人及放療、化療後食用;適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性乾咳者食用;適宜飲酒過量而酒酲未解者食用;適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用;同時，對便祕、消化不良等症狀，有良好效果;適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

方法

解酒止渴：香蕉3至5枚，酒後生食;

酒後煩熱：香蕉研碎加人溫水、加糖調服;

酒後頭痛：香蕉根50克，水煎服代茶飲;

酒後胃熱心煩：香蕉皮切成條狀60克水煎，加糖適量飲服。

此外，將梨、橙、蘋果、西瓜等水分充足的水果和香蕉做成水果沙拉，能夠有效地衝淡血中酒精的濃度，加速排洩酒精的速度。

看來大家又多了一樣可以解酒的食物了，大家聚會的時候往往只顧著喝酒，忘了吃東西，這時候吃一點香蕉是最快速有效的方法了。看了這麼多，大家對於“香蕉解酒嗎”應該已經有了很明確的答案了吧，其實香蕉營養豐富，平時也可以多吃一點！