香蕉解酒的四個方法

喝酒有害健康，平常能不喝的情況下就不要多喝。但是現在人應酬多，喝酒吃飯接踵而來，那麼如何讓自己喝酒後更快的解酒而不傷害身體是每個愛喝酒的人想知道的，吃香蕉能解酒嗎?這個話題之前曾一度引起很多人的討論，水果營養價值高，特別是香蕉有著潤腸道解酒解毒的作用，小編今天來跟大家說香蕉解酒的四個方法。

一、香蕉為什麼能解酒

應酬聚餐，不少人醉酒後會選擇喝濃茶解酒，但喝濃茶非但不能解酒，反而會對身體造成傷害。

酒進入消化道後會直接損傷胃黏膜，導致胃炎、胃十二指腸潰瘍，甚至發生胃出血。而濃茶對胃黏膜也有一定的刺激性，會誘發胃酸分泌，所以喝濃茶會對胃黏膜損傷起推波助瀾的作用。此外，酒精能使血液流動加快、血管擴張，而且對心臟有很大的興奮作用，使心跳加速。茶中的茶鹼同樣具有興奮心臟的作用，雙管齊下，更加重心臟的負擔。

其實醉酒後可適量食用香蕉，因為香蕉能清熱滑腸解毒，可緩解飲酒過多所致的煩渴。具體方法是酒後生食香蕉3~5枚，能解酒止渴;香蕉研碎加入溫水和糖調服，可緩解酒後煩熱;香蕉根50克，水煎服代茶飲，可治酒後頭痛;香蕉皮60克切成條狀水煎，加糖適量飲服，可治酒後胃熱心煩口渴。此外，食用梨、橙、柑橘、蘋果、西瓜、荸薺等水果，均有沖淡血液中酒精濃度、加速排洩而解酒的功效。

香蕉能清熱滑腸解毒、能主治飲酒過多所致的煩渴。

中醫古籍《日用本草》記載：香蕉、生食破血、解酒毒、幹者解肌熱煩渴。《本草求原》記載：香蕉能“止渴潤肺解酒、清脾滑腸”。由此可見，香蕉不僅是上乘水果，也是解酒良藥。

二、香蕉解酒的四個方法

因為酒進入消化道後會直接損傷胃黏膜，導致胃炎、十二指腸潰瘍，而香蕉有清熱、滑腸、解毒的作用，能緩和飲酒過多所致的不適，如果方便，可以根據酒後不同的症狀採用以下不同的方法吃香蕉。

解酒止渴：香蕉3至5枚，酒後生食;

酒後煩熱：香蕉研碎加人溫水、加糖調服;

酒後頭痛：香蕉根50克，水煎服代茶飲;

酒後胃熱心煩：香蕉皮切成條狀60克水煎，加糖適量飲服。

此外，將梨、橙、蘋果、西瓜等水分充足的水果和香蕉做成水果沙拉，能夠有效地衝淡血中酒精的濃度，加速排洩酒精的速度。

小編分析了香蕉為什麼能解酒和香蕉解酒的四個方法希望對大家能有用。平常喝點小酒後吃根香蕉再就喝幾口清茶，也是非常有幫助降低酒在身體裡的酒精含量。當然作為養生人，合理安排膳食儘量少喝酒以減低酒精對人身體吸收上的傷害才是最健康的方式。