酒醉後如何解酒

很多人都曾經有過喝醉酒的經歷，喝醉後人體是很難受的，而且酒精過量對人身體健康也是有非常不好的影響的，因此，若是喝醉了，一定要及時解酒，儘可能避免酒精對身體的傷害。下面，小編就來為大家介紹一下酒醉後如何解酒。

一、酒醉後如何解酒

1、酒後頭痛——酒後許多人會感覺頭痛

可以喝蜂蜜水來緩解，達到解酒的目的。研究表明，蜂蜜中有一種特殊的果糖，能夠促進酒精在人體內分解與吸收，特別是針對紅酒導致的頭痛。同時蜂蜜能夠促進睡眠，第二天起床不會有醉酒的頭痛感覺了。

2、酒後胸腹難受——酒後許多人會感覺胸腹難受

可以用食鹽解酒，可在白開水中加少許食鹽飲用，這是最容易找到的東西，每個家庭都有，沒有其他食材，用鹽水最經濟實惠。

3、酒後頭暈——酒後許多人會感覺頭暈

可以喝西紅柿汁進行解酒，因為西紅柿汁中富含特殊果糖，對酒精的分解及吸收的有特別好的效果，建議酒後一次飲用300ml以上，並且加入少量食鹽，能使酒後頭暈症狀消失，同時穩定情緒。

4、酒後煩躁——酒後許多人會感覺煩躁

可以喝酸奶進行解酒，因為酸奶中含有大量的鈣，鈣對緩解酒後煩躁症狀特別有效。同時酸奶能延緩酒精吸收，保護胃黏膜，胃不好的朋友實在沒辦法要喝酒，可以先喝杯酸奶。

5、酒後口氣——酒後許多人會有口氣

可以吃柚子來解酒，這在古代就有名著記載了柚子對酒後口氣有特別的功效，如同時沾白糖，效果更明顯。

6、酒後心悸胸悶——酒後許多人會有心悸胸悶

可以吃1-3根香蕉來解酒，解決心悸胸悶的症狀。香蕉可以增加血糖的濃度，降低酒精在血液中的比例，從而解酒。

7、酒後全身發熱——酒後許多人會有全身發熱的症狀

可以吃西瓜汁來解酒，西瓜性涼，含有大量的水分，酒後吃西瓜汁可以加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;同時，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。

8、酒後胃腸不適顏面發紅

可以吃芹菜汁緩解酒後的這種症狀。因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素，同時酒前喝芹菜汁效果更佳。

9、酒後反胃噁心——酒後許多人會有反胃噁心的症狀

可以吃新鮮葡萄來解酒，研究表明，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。特別是噁心的朋友吃酸酸甜甜的新鮮葡萄有奇效，不信試試!

10、酒後厭食——酒後許多人會厭食

可以把橄欖加冰糖燉服，也可以直接服用，橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾有奇效的東西。

二、其他醒酒方法

1、糖水醒酒法

取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用。

2、醋醒酒法

取50克米醋或陳醋，加25克紅糖，3片生薑煎湯飲服，可減輕酒精對人體的損害。

3、花露水醒酒法

灑數滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背，肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。

4、風油精醒酒法

驅風油也行，在人中塗抹最有效(鼻子下面)。

5、濃米湯醒酒法

濃米湯中含多種糖及維生素B1，具解毒醒酒之功效。

現在，大家應該都對酒醉後如何解酒有了很多認識。上文介紹的十餘種解酒方式都是方便易做，而且行之有效的。若是喝醉了，一定不要硬撐，或者覺得睡一覺就會好，其實這些不對的方式會給身體帶來很多不良影響，因此，喝醉了一定要及時解酒哦！