你知道嗎|孕酮低吃什麼

孕酮低應該吃什麼，你知道嗎，孕酮低對於我們的身體的危害那是相當相當大的，所以我們要知道怎樣去保護我們的孕酮，同時照顧好自己的身體呢。孕酮低應該吃些什麼呢，其實水果就是得要多吃一點的，像草莓這種的，就應該多吃一點的呢，知道嗎。

一、孕酮低吃什麼

1、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。

2、檸檬。富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液迴圈，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。為了避免養分流失，切開後應儘快食用。

3、姜。姜具有增進食慾，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品。不過由於味道辛烈，不適合單獨食用。可用3、4片薑片與2湯匙黑糖熱煮成薑湯飲用。

孕酮低的孕婦要注意保胎，應及時到醫院進行治療，打黃體酮針等。日常要注意休息，等3個月後寶寶穩定了才能加大運動量。很多女性朋友出現孕酮低的原因都是由於疾病因素引起的，其中內分泌功能紊亂是最常見的一種。因此要及時到正規醫院進行相關檢查，明確致病因素，對症進行治療才可以有效的達到治癒疾病的目的。

二、孕酮低吃什麼好

為身體補充大豆異黃酮以及足夠的維生素E可以幫助調節孕酮平衡，解決孕酮低的問題。一般情況下，大豆、柚子、山楂、草莓、果膠食物以及膳食纖維食物都有助於補充大豆異黃酮以及維生素E。

適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果也可以幫助我們進行補充孕酮，如：獼猴桃、草莓或者是柚子等水果這些都是可以幫助到女性補充身體中的維生素c和維生素e，可以使得孕酮達到正常水平。

三、中西醫藥物補充孕酮

1、可以進行藥物補充，但是大部分孕婦都會考慮藥物會對胎兒產生更大的影響，所以不願意採取藥物補充。但是體內孕酮低很容易造成流產的，要想不流產就要聽醫生的話，身體不爭氣會有孕酮低的毛病。

2、可以採取傳統的中藥治療補充孕酮，孕酮低就是由於體內的黃體酮比較底黃體酮對於孕婦來說至關重要，所以可以充分補充黃體酮的量，這樣有利於改變孕婦孕酮低的症狀，一定要注意遵醫囑補充。

孕酮低吃什麼，孕酮低就要適當的吃多點水果，這樣有利於身體的恢復，而且我們要好好的去重視這樣的一個問題，並且好好的去解決這個問題，不能去忽視這個問題，而且要多喝點水，這樣有利於排毒什麼的，而且多吃點檸檬，草莓等水果，相信這個問題很快就能得到解決喇。