叮咚~是喝豆漿補孕酮嗎|準媽媽孕酮不足

眾所周知，準媽媽在懷孕前期需要充足的孕酮，孕酮是非常重要的，這關乎著準媽媽能不能保住寶寶、未來寶寶能不能在準媽媽的子宮裡安家，畢竟孕酮太低的話，準媽媽是非常容易流產的，因此，小編今天來給大家介紹一下，喝豆漿能不能補充準媽媽的孕酮~

準媽媽孕酮不足，叮咚~是喝豆漿補孕酮嗎

一、孕酮是什麼

黃體酮(progesterone)又稱孕酮激素、黃體激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，每天產生的孕酮激素量為2~3mg，主要來自卵巢。

排卵後，上升為每天20~30mg，絕大部分由卵巢內的黃體分泌。黃體酮可以保護女性的子宮內膜，在女性懷孕期間，孕酮激素可以給胎兒的早期生長及發育提供支援和保障，而且能夠對子宮起到一定的鎮定作用。另外，孕酮激素和雌性激素的關係密不可分，兩者都是相當重要的女性激素。雌性激素的作用主要是促使女性第二性徵發育成熟，而孕酮激素則是在雌性激素作用的基礎上，進一步促進第二性徵的發育成熟，兩者之間有協同作用。

二、喝豆漿補孕酮嗎

豆漿是用大豆製成的，大豆中含有豐富的營養物質和一些礦物質，豆漿裡面也含有這些營養物質，其實豆漿裡的營養物質會更容易被人體吸收，雖然吃大豆可以很好的補充黃體酮，但是喝可以達到同樣的效果，因此，喝豆漿是補孕酮的。

三、孕期喝豆漿的三個謹記

第一，不能和補孕酮的藥一起同飲。因為補充孕酮的藥物會破壞豆漿裡的營養成分，而豆 漿反過來又會影響藥物的效果，兩者一同吃，不僅起不到補充孕酮的作用，而且還會使身體更加虛弱，所以在吃完補充孕酮的藥，一段時間後才能喝豆漿。

第二，豆漿裡面不能倒入雞蛋，一同飲用。主要是因為雞蛋中的黏液性蛋白和豆漿中的胰蛋白酶結合，使豆漿和雞蛋的營養都不能被人體所吸收，這樣的話，喝豆漿就等於白喝了，起不到補充孕酮的作用。

第三，豆漿不能和紅糖一起同飲。喝豆漿的時候，很多人不喜歡喝原味的，都喜歡加點糖，但是紅糖中含有某種有機酸，與豆漿中的大豆蛋白相結合後，生成一種沉澱物，從而影響營養的吸收，從而導致豆漿起不到補充孕酮的作用。

綜上所述，喝豆漿補孕酮嗎？答：是真的可以幫助準媽媽補充孕酮，現在準媽媽準爸爸們也對孕酮有了一定的瞭解，在每個幸福的家庭中，懷孕的準媽媽起著非常重要的角色，準媽媽承擔著寶寶的責任，而孕酮關乎著寶寶的生命。因此，小編建議準媽媽們，如果想要從食物中攝取營養和提高孕酮，就多喝豆漿補孕酮吧！