兩者功效作用介紹|人蔘靈芝可以一起吃嗎

人蔘和靈芝都是大補的一種中藥材，在日常生活中，很多人都會食用人蔘和靈芝來調理身體。甚至有一些為了更加滋補，會把人蔘和靈芝同時食用，這時候總有很多人會問人蔘和靈芝可以一起吃嗎？人蔘和靈芝的功效一樣嗎？兩者有什麼區別呢？

一、人蔘靈芝可以在一起吃嗎

人蔘和靈芝是可以同時服用的。人蔘的作用是大補元氣，還有些許滋陰的作用，靈芝是補腎的佳品，還可以治療由腎臟病變引起的咳喘，兩樣藥物都屬於補藥，有增加免疫力作用。但對於實陽體質的人來說就不適合了，建議應掌握用藥原則，辨證施藥，辨虛論補，切忌盲目濫用。

用作養生保健，我們可以單用靈芝粉或靈芝孢子粉，由於靈芝本身是補五臟之氣，調節身體微迴圈，調理身體內部平衡。長期服用，即可起到養生養顏的效果，並且毫無毒副作用。對於人蔘，通常是用來入藥，大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津止渴，安神益智。

二、人蔘的功效

人蔘味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經，氣雄體潤，升多於降;具有補氣固脫，健脾益肺，寧心益智，養血生津的功效。

人蔘主治大病、久病、失血、脫液所致元氣欲脫，神疲脈微;脾氣不足之食少倦怠，嘔吐洩瀉;肺氣虛弱之氣短喘促，咳嗽無力;心氣虛衰之失眠多夢，驚悸健忘，體虛多汗;津虧之口渴，消渴;血虛之萎黃，眩暈;腎虛陽萎，尿頻，氣虛外感。

人蔘雖然有很多功效，但是也有人不適合哦。

三、靈芝的功效

靈芝，屬藥用真菌，是菌中之王、中藥之王，是中醫藥寶庫的珍品和古老的藥膳食品，距今有數千年的食用歷史，素有“仙草”的美譽，被神話為可起死回生、長生不老。

世界藥物學上最早的專著《神農本草經》記載“靈芝味苦、平、無毒，主治：胸中結、益心氣、補中、增智慧、不忘，久服輕身不老、延年益壽。”明代李時珍的《本草鋼目》記載“靈芝保神、益精氣、長生不老、增強體力。”

現代《中藥大辭典》等國內外大量醫書及臨床資料表明，靈芝具有雙向調節人體機能整體平衡的作用，增強自我康復能力。2000年《中華人民共和國藥典》收藏靈芝為法定中藥，同時國家衛生部批准靈芝作為食品新資源，從法律上確定了靈芝藥食兼用的地位(有效、無毒)。

現在，你瞭解清楚了嗎？人蔘靈芝是可以一起吃的，而且兩者一起食用還可以增強免疫力，但是如果是身體很好的人不建議多吃，因為人蔘和靈芝都是很滋補的食品。如果你不知道自己的適合怎麼吃人蔘和靈芝，吃的量是多少，建議諮詢一下醫生。