黑棗薑茶有什麼功效和禁忌？

薑茶是日常生活中比較常見的一種飲品，相信大家應該都不會感到陌生吧。薑茶的做法有很多，黑棗薑茶就是其中一種。同時，薑茶還具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好的功效和作用，因此適量食用薑茶的話對身體還是比較好的。

一、黑棗薑茶的做法

1、薑切片，黑棗衝冼

2、準備紅糖

3、鍋中煮沸水放入薑片、黑棗，小火煮20分鐘;

4、放入適合自己甜味的紅糖攪均。

二、薑茶的功效作用

1、暖宮去寒氣，身體寒冷或手腳冰涼時喝上一杯能夠讓身體快速溫暖。

2、月經期間飲用更是舒經活血，加快血液迴圈，減輕痛經的痛苦。

3、還可以在飢餓時補充能量，恢復血糖。

4、減肥，很多女性減肥期間會大大減少食量，可是又很容易產生飢餓感，這時候可以靠喝黑糖薑茶維持身體所需元素，又不攝入脂肪，真是減肥的佳品。

5、常喝黑糖薑茶可以溫暖子宮，增強免疫力，是預防和降低婦科疾病患病率的良方。

6、改善面色暗沉發黃，讓面板恢復光澤，起到美容養顏的功效。

7、上班太累，晚上熬夜沒精神時和一杯黑糖薑茶，瞬間恢復精氣神，讓你工作更順心。

三、姜的禁忌

姜雖有非常高的食療和藥用價值，但也不是人人都適合吃的，出現以下症狀的人儘量要注意吃生姜了。

1、手腳心發熱的人

這類人屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。而生薑性溫，會容易耗損津液，加重陰虛的程度，使津液虧損得更厲害，還會出現口乾、眼乾、心煩易怒、失眠等症狀。

2、眩暈耳鳴的人

有此症狀的人多是由於肝火過旺導致的一些併發症所致，這類人本來就陽熱亢盛，如果再吃過多的姜，相當於“火上澆油”。

一般情況下，肝炎病人都是忌吃薑的，因為常吃薑會加重其症狀，生薑引起的燥熱對炎症的消除不利。

3、便祕人群

便祕多屬於腸熱，此時如果過食生薑，也會加重症狀。

4、咳痰較黃的人

痰黃的人是因為肺熱肺燥，生薑性溫，食用姜易加重症狀。

生薑中的薑辣素進入體內後，能產生一種抗氧化本酶，它有很強的對付氧自由基的本領，比維生素E還要強得多。吃生薑可以美容。

生薑的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液迴圈，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。

作為日常生活中一種比較常見的飲品，薑茶的味道美味、做法多樣，因此比較受人歡迎。黑棗薑茶怎麼做，相信您通過閱讀上文，心裡應該已經比較清楚了吧。薑茶還具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好的功效和作用，適量食用對身體是有一定好處的。