它有什麼功效|怎樣製作黑棗紅糖薑茶

隨著養生概念的推廣，很多女性喜歡飲用黑棗紅糖薑茶來進行保健養生。黑棗紅糖薑茶用補養血氣的黑棗和紅糖以及驅寒暖胃的乾薑片熬製而成。那麼黑棗紅糖薑茶為什麼那麼受歡迎呢？它怎們做呢？它又能發揮哪些作用呢？今天將給大家一一介紹。

一、黑棗紅糖薑茶的製作方法

食材：黑棗：8個 紅糖：適量 清水：適量 乾薑片：2串

製作步驟：

1、準備乾薑片和黑棗

2、乾薑片用水沖洗乾淨

3、黑棗洗乾淨

4、把洗淨的乾薑片和黑棗放入小鍋中，加清水沒過材料(多少隨個人)，大火煮開後轉小火慢慢熬

5、半個小時候即可關火(煮的越久越濃郁)

6、將煮好的茶倒出後依個人喜甜程度加紅糖攪拌均勻即可飲用

二、黑棗紅糖薑茶的功效

1、溫經散寒、活血化瘀

生薑有溫經散寒，驅寒作用;紅糖有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果。二者結合有溫經散寒，健胃，化瘀的功效。特別適宜於虛寒體質的人群使用。

2、預防感冒

風寒感冒在中醫的角度來說就是風寒外襲，而生薑是屬於熱性的，主要可以驅散外邪，如果是受了風寒，喝一碗熱的黑糖薑茶，令患者微微出汗，則表示寒邪隨著汗而流出了，因此病也會隨之而好的。

3、驅寒暖胃

胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病，主要病是由於飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起，再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。生薑是健胃、暖胃的調味品，適度飲用黑糖生薑茶可以調理胃寒的不適，恢復健康脾胃。

4、暖宮、治痛經

有很多女性朋友都會有宮寒的症狀，每一個月的經期間，都能會出現痛經的症狀。在每一個月月經到來的前一週多喝黑糖薑茶就可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經的症狀。

5、緩解暈車帶來的不適

生薑可以有效的治療暈車船、噁心、嘔吐等症狀。在乘車、船之前喝一杯黑糖薑茶，可以預防暈車、暈船的現象。

作為女性，多多少少會有痛經問題的困擾。這時候，我們不妨泡一杯黑棗紅糖薑茶，不但能暖胃，還能緩解痛經，給我們一個充滿活力的經期。

黑棗紅糖薑茶有驅寒除溼的功效，能預防風寒感冒，是一款沒有任何副作用的保健品。由於種種原因，很多女性朋友都會有宮寒的症狀，黑棗紅糖薑茶不僅可以幫助女性暖宮、緩解痛經的症狀，還能助孕。產後的婦女，不妨也試一試，能幫助你快速恢復元氣。