紅棗老薑茶的功效和忌諱有哪些?

一般在傷寒感冒或是淋雨之後又或在冬日裡都會想要來一杯暖暖的薑茶，薑茶不僅可以快速驅寒還能補氣養血、健脾益胃等。像女生一般都會愛喝紅棗薑茶，紅棗有大補的功效、薑茶可以拿來暖胃。所以受到大家追捧。但出現眼腫或腳腫現象時並不適合喝紅棗薑茶，會使腫痛加重。那麼，今天小編就給大家說一下紅棗老薑茶的功效和忌諱有哪些?

紅棗老薑茶的功效和忌諱有哪些

一、紅棗老薑茶的功效

1.補氣養血

大家都知道，紅棗是補養的佳品，在食療中放些紅棗可以補養身體、滋養氣血。平常多喝些紅棗老薑茶能提高身體免疫力，提升元氣。

2.健脾益胃

每天喝些紅棗老薑茶能補中益氣、養胃，增加食慾，對腹瀉有治療作用，再加上一些半夏一同飲用可有效治療由飲食不當導致的胃脹或嘔吐等不適。

3.安神補血

紅棗的補血作用眾所周知，女性經常喝紅棗老薑茶可有效的對女性體內的氣血有補給作用。女生焦慮不安、心神不寧無法平靜時喝些紅棗老薑茶可有養血安神、疏肝解鬱、平靜內心的功效。

4.美白祛斑

紅棗中富含豐富的維生素，對促進面板的新陳代謝很有效果。還能對黑色素和毒素的沉澱有控制作用，讓面板變得白白嫩嫩。

二、紅棗老薑茶的忌諱

1.紅棗也並不適合所有女生朋友，像上文剛有說，在經期如若有眼腫和腳腫的現象，這是溼重的表現。此時就不適宜吃紅棗。體質燥熱的女性也不適宜在經期和紅棗老薑茶，如果不確定體質，在經期期間，還是小心飲用。

2.紅棗說上好的補品，但也不宜多吃。因為多吃容易腹瀉還會對脾不好，糖尿病患者應避免太甜的食物，以免血糖增高。

3.買棗的時候要注意，儘量不買去核的棗，因為可能不衛生，並且營養可能也會隨之流失了。

那麼看完上文之後是不是對紅棗老薑茶的功效和作用有了更多的瞭解呢?一定要愛惜自己的身體，多吃些補品，多多補充生活中所需要的營養。尤其是女生，容易受寒，多喝紅棗老薑茶養氣補血。氣虛、乏力、食慾低、脾胃寒的人就可多喝喝紅棗老薑茶。另外，一般紅棗老薑茶選擇在上午飲用比較適宜哦!快來一杯紅棗老薑茶，滋補滋補身體吧!